Доброго всем времени суток, товарищи! Итоги недели вполне себе неплохие - минус 400 гр.) На весах уж...

Доброго всем времени суток, товарищи!
Итоги недели вполне себе неплохие - минус 400 гр.) На весах уже 71,2.)
Вчера наконец-то преодолела себя и таки начала легкие силовые. Мной был выбран самый простой вариант - 30 минут с Лесли *да простит меня Джилл*)) Титаническим усилием было принято решение взять гантели потяжелее, по 2 кг на руку.) И я таки выдержала с ними пол тренировки.)) Сменить гантели пришлось, потому что шатало меня в разные стороны, как березку на ветру.) За эти полчаса я так припотела, что со лба капало на пол.) Я то наивная полагала, что вполне себе крепенькая девица, ан нет.)) К концу тренировки я почувствовала мышцы, о которых давно забыла.) Ноги болят нещадно, но так приятно.)) Сегодня буду продолжать.)) Как результат незначительный плюс в объемах.) *странно, что плюса на весах не наблюдается   *
Короче, что я имею сказать - я искренне восхищаюсь людьми, которые могут делать силовые! Вы реально титаны!!!
Всем хорошей и плодотворной недели, а мне покорения программы Лесли.))