Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Айва, перетертая с сахаром 163.5 0.4 0.3 39.3
Белковая овсянка 70.6 4 2.7 7.5
Блинчики 161.8 6.8 3.5 25.4
Блинчики кукурузные толстые 158.7 6.2 2.7 26.8
Блинчики с сырком из кунжута 193.9 6.2 8.8 22.5
Борщ 16.7 0.6 0.4 2.8
Борщ с фасолью и грибами 29.3 1.9 0.5 4.3
Бразильский кекс 318.8 4.8 17.4 35.7
Бразильский кекс без сахара 253 5.5 15.4 23.1
Вафли банановые 235.7 15.2 6.8 28.4
Вафли овсяно-льняные 202.1 8.9 5 30.8
Винегрет 44.8 1.7 0.2 8.8
Глазурь для конфет 624.4 8.5 57.4 17.7
Голландский соус 357.6 3.3 33.6 9.8
Гороховое желе 96.5 6.9 0.3 17.1
Икра кабачковая 52.9 1.2 2.3 6.5
Икра овощная 44.3 1.5 1.2 6.5
Йогурт соевый 80.9 8.2 4 3.8
Каша из ростков гречки с бананом 72.7 2.1 0.3 15.3
Каша рисовая 92.9 2.2 2.7 14.7
Каша рисово-чечевичная 147.7 5.1 4.1 22.5
Кекс кукурузный 188.9 5.1 2.9 36.3
Кекс кукурузный постный 222.8 9.4 11.3 20.9
Кекс с яблоком 140.2 9 3.1 18.8
Кекс соевый 141.1 13.9 3.5 14.5
Кекс яблоко с корицей 273.3 6.8 3.3 54.9
Конфетная масса из гороха 213.1 11.8 7.3 25.8
Конфетная масса из нута 311.7 13.6 16.8 26.9
Конфеты из гороха в шоколадной глазури 281.7 11.3 15.7 24.5
Котлетки из чечевицы с семечками 171.7 9.3 6.4 19.1
Котлеты овсяные морские 113.2 7.5 4.9 10.8
Котлеты чечевичные 128.4 10.6 1.8 17.6
Кукурузный хлеб с финиками 280.7 5.7 8.4 46.8
Майонез постный 160 9 11.6 5.7
Мармелад из киви и банана 85.5 1.4 0.5 17.9
Маффин Минутка 228.2 10.4 9.9 23
Мучная смесь для кексов 334.7 25.1 3.3 52.9
Мучная смесь для оладий 353.9 8.3 3.4 71.4
Нут тушеный с овощами 89.1 4.2 1.9 14.1
Оладьи из тыквы БГБК 125.4 7.1 6 11.5
Оладьи кукурузные 188 8 7.9 21.2
Оладьи овсяные 240.9 10.7 7.7 32.8
Омлет 123.5 7.8 9 2.7
Ореховая паста 254.2 8 20.3 9.9
Перец фаршированный гречкой и тофу 58 3 2 7.3
Печенье арахисово-кукурузное 501.1 13.4 28.1 48.4
Печенье арахисовое диетическое 386.4 16.6 23.2 27.9
Печенье кокосовое (описание) 660 6.9 64.5 23.7
Печенье овсяно-арахисовое 347.3 19.2 14 36.4
Печенье овсяное 336.6 12.2 12.5 44
Пирог с зубаткой 140.8 10.1 2.3 19.3
Пирог со сливами 280.4 4.4 13.4 34.9
Пита 200.8 3.7 3.8 37.7
Пхали 189.9 6.8 15.5 5.7
Салат "Шуба без селедки" 89 3.4 6 5.4
Салат а-ля Греческий по вегану 65.1 3.4 4.4 3.8
Салат из помидоров с перцем 64.8 1.8 3.8 5.3
Смузи зеленый со шпинатом 37 1 0.3 7.4
Соус болоньезе веган 71.4 4.3 1.1 11.1
Суп из крапивы и щавеля 13.1 0.4 0.1 2.7
Суп из чечевицы 57.8 3.5 1.3 7.9
Суп из чечевицы со шпинатом 43 2.7 1.2 5.3
Суп с фасолью 35 1.5 1.2 4.7
Суп с фрикадельками из чечевицы 10.9 0.3 0.1 2.2
Суп фасолевый 33.9 1.5 0.6 5.7
Суп-крем из шампиньонов (постный) 48.2 4.3 2.2 3.1
Сырок из кунжута 219 6.2 12.9 19.8
Тефтели нутовые 157.1 6.2 4 24.6
Тефтельки из чечевицы 244.3 7.2 14.1 26
Торт шоколадный без глютена 257.4 5.5 2.5 53.9
Торт шоколадный с вишней на сметане 253.4 3.6 11.4 34
Торт шоколадный с йогуртом 195.7 6.2 3.5 35.3
Тортилья 106.2 3.4 1.6 19.6
Фалафель 206.1 6.1 13.3 15.2
Фарш для тефтелек из нута с паприкой 105.9 5.1 1 18.6
Фарш из чечевицы 106.6 5 0.3 21
Хлеб без глютена 236.8 7.1 3.5 44.2
Хлеб кукурузный 124 5.8 4.6 15.2
Хлеб кунжутный 339.9 14.3 20 25.4
Хумус 143 6.2 7.1 14.1
Чечевичные фрикадельки 148.2 9.9 1.1 24.6
Шарлотка 154.8 5 3.7 24.8
Шотландские оладьи 193 6.5 4.7 30.2

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Аевит
Ангиовит
Архыз
Биотин
Витамин D
Дуовит
Йогурт Активиа Био+протеиновая натуральная 67 8.8 1.8 3.8
Йогурт Активиа био+протеиновая с черносливом и злаками 84 7.3 1.5 10.3
Йогурт греческий с черникой 91.2 7 2 11.3
Кисель Fit parad 340 85
Колбаса гороховая для гурманов 230 25 12 5
Кукурузные хлопья без сахара 360 7.7 0.3 81
Кунжут с микроэлементами 573 19 49 14
Лецитин соевый 26.2 0 2.91
Масло рыжиковое 902 99.75
Мука гречневая Увелка 360 25 4.5 54
Мука льняная полуобезжиренная Пудофф 300 25 5 40
Мука нутовая 387 22.39 6.69 57.82
Мука тыквенная Бородинская 286 40 10 23
Нори 338 40 2 40
Нут вареный 164 8.86 2.59 27.42
Нут со всеми нутриентами 364 19.3 6.04 60.65
Паста подсолнечная ваниль Крем-халва 560 14 46 26
Паштет 239 8 21 4.5
Пищевые дрожжи 404 56 6 31
Проростки гречки 122 4.7 0.3 25
Рожки из амарантовой муки 290 4 0.7 67.8
Сгущенка соевая "VolkoMolko" 254 3 10 45
Смесь Нутрилак Премиум СОЯ 512 14 27.5 52.2
Смесь шоколадный торт Гарнец 350 4 1 83
Соевый напиток Alpro soya Vanilla 54 3 1.7 6.5
Хлебцы амарантовые 336 8.8 2.2 70
Хлебцы амарантовые с топинамбуром 323 7.8 1.7 71
Хумус 310 15.1 7.8 45.2
Шоколад ботаника с фундуком 500 11 38 10
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Тини Тун
18.02.2018
Улыбка выходного дня
http://img.barbara.mobi/preview/r/4neWQSRzSjD3HzMDA51-3Q/540x-/201605/21/70/b26016bd7170c4b26924312f3a20aa08.jpg...
17 10
Татьяна Голик
20.02.2018
23 февраля
Девочки, как будете поздравлять своих мужчин? А в школе что девочки дарят одноклассникам, поделитесь? Начальные классы....
1 20
Наталья К.
19.02.2018
Начни сегодня!!!
  Незачем ждать целый год! ...
20 18
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы