olivva

Смузи зеленый со шпинатом

olivva -> Всем
Смузи зеленый со шпинатом
Калорийность - 37 кКал; белки - 1 г; жиры - 0 г; углеводы - 7 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Шпинат 60 г
Банан 60 г
Яблоки 100 г
Вода 100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 5 мин
Описание
Взбить в блендере пучок молодого шпината, по половинке банана и зеленого яблока и 100 мл воды.
Приятного аппетита!
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Виктория Виктория
11.05.17 9:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо! Попробую :rose:
Ekstre~ Malka Ekstre~ Malka
11.05.17 9:50 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Я бы лучше все отдельно поела бы... И смузи вообще особо неполезны , да и усваиваются быстро.
Ирена Расстегари Ирена Расстегари
22.05.17 12:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ekstre~ Malka, аргументируйте утверждение, что смузи не полезны...по-вашему, полезнее съесть шпинат отдельно целиком?
olivva olivva
11.05.17 10:01 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Я наоборот не могу жевать сырой шпинат в таком количестве) А в виде коктейля - самое оно!
Юля Сулейма Юля Сулейма
11.05.17 10:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за идею. Как раз на днях подарили блендер, всякие коктейли детям наделала, и задумалась о смузи. Буду пробовать))
Галина Потапова Галина Потапова
11.05.17 10:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо)))
Алла 123 Алла 123
11.05.17 14:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Izabella Gomberg Izabella Gomberg
15.05.17 5:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Сейчас смузи на завтрак модно и вкусно,рецептов разнообразие шпинат и банан,можно кефир и замороженую клубнику (банан всегда вместо сладкого) Мне нравиться когда утром не хочется есть или перед спортом
Братчанка Братчанка
15.05.17 5:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Варвара Ефимова Варвара Ефимова
19.05.17 6:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:)благодарю за рецептик! отличная идея шпинат+банан (вкусняшка!
Стася Стася
20.05.17 11:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Олег Олег
20.05.17 11:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
:хорошо:
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
20.05.17 12:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
20.05.17 13:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Ирена Расстегари Ирена Расстегари
22.05.17 12:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
на СЕ я просто влюбилась в травяные смузи, в том числе в шпинат, петрушку, кропиву и прочее. Пью смузи как отдельный приём пищи, по 500-600 мл. Спасибо за рецепт и желание поделиться с людьми здоровой информацией!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Ирина
20.10.2017
Дневник питания и тренировок з...
Доброе утро мои дорогие!!! Делюсь результатом за 1-ю неделю!!!  Взвешивалась вчера -1кг, сегодня -1,5кг...))) Но это д...
12 22
Elena***
19.10.2017
Как-то так..(Хвастаюсь!!)
Сегодня решила покататься на велосипеде куда глаза глядят. Глядели они в сторону озера, до которого 11 км. Это если до...
32 180
Катя Катина
18.10.2017
Драники без яиц
На терке потереть картофель. Половину на крупной, половину на мелкой. Отжать выделившийся сок.  Лук порезать как м...
7 33
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы