olivva

Смузи зеленый со шпинатом

olivva -> Всем
Смузи зеленый со шпинатом
Калорийность - 37 кКал; белки - 1 г; жиры - 0 г; углеводы - 7 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Шпинат 60 г
Банан 60 г
Яблоки 100 г
Вода 100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 5 мин
Описание
Взбить в блендере пучок молодого шпината, по половинке банана и зеленого яблока и 100 мл воды.
Приятного аппетита!
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Виктория Виктория
11.05.17 9:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо! Попробую :rose:
Ekstre~ Malka Ekstre~ Malka
11.05.17 9:50 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Я бы лучше все отдельно поела бы... И смузи вообще особо неполезны , да и усваиваются быстро.
Ирена Расстегари Ирена Расстегари
22.05.17 12:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ekstre~ Malka, аргументируйте утверждение, что смузи не полезны...по-вашему, полезнее съесть шпинат отдельно целиком?
olivva olivva
11.05.17 10:01 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Я наоборот не могу жевать сырой шпинат в таком количестве) А в виде коктейля - самое оно!
Юля Сулейма Юля Сулейма
11.05.17 10:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за идею. Как раз на днях подарили блендер, всякие коктейли детям наделала, и задумалась о смузи. Буду пробовать))
Галина Потапова Галина Потапова
11.05.17 10:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо)))
Алла 123 Алла 123
11.05.17 14:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Izabella Gomberg Izabella Gomberg
15.05.17 5:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Сейчас смузи на завтрак модно и вкусно,рецептов разнообразие шпинат и банан,можно кефир и замороженую клубнику (банан всегда вместо сладкого) Мне нравиться когда утром не хочется есть или перед спортом
Братчанка Братчанка
15.05.17 5:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Варвара Ефимова Варвара Ефимова
19.05.17 6:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:)благодарю за рецептик! отличная идея шпинат+банан (вкусняшка!
Стася Стася
20.05.17 11:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Олег Олег
20.05.17 11:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
:хорошо:
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
20.05.17 12:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
20.05.17 13:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Ирена Расстегари Ирена Расстегари
22.05.17 12:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
на СЕ я просто влюбилась в травяные смузи, в том числе в шпинат, петрушку, кропиву и прочее. Пью смузи как отдельный приём пищи, по 500-600 мл. Спасибо за рецепт и желание поделиться с людьми здоровой информацией!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Наталья Лучик
20.05.2017
заготовка "замут"
Пропорции примерно такие: на одну среднюю луковицу 4 средних дольки чеснока. Масло можно любое. Количество масла может б...
16 18
Аленушка Светлая
22.05.2017
Всем доброго времени суток! Ит...
Всем доброго времени суток! Итак... Моя попытка №5! После очередного срыва , всё потерянное вернулось, и я возвращаюсь н...
7 23
fafa.fafa fa
22.05.2017
маленький отчет
Позавчера весы наконец-то показали 71.7  :ура: Долго я этого ждала.   А вчера переела, да еще и вяленой рыбой, сладким ...
11 40
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы