Саша Пишет
11.09.2017 08:10

Результат за год и мнение об МЗР.

На днях посещала салон красоты - решила из темно-русой сделать балаяж, так что - теперь я наполовину блондинка. Пока мастер меня красил и укладывал волосы в фольгу его жена, моя приятельница ходила вокруг перенимала опыт и общалась со мной, и тут слышу из ее уст фразу: 

"Ну да, вам худеньким, всегда проще найти себе наряд в магазине, чем нам пухляшам!" - я конечно решила, что она это бросила другой девочке... но нет - вижу она ждет реакции от меня. Меня приписали к худеньким, йомайо, это что шутка? Но нет, мне не послышалось. Я конечно, тут же заявила - еще бы год назад она так про меня не сказала.

А вчера мы с подругой лечили нервы шоппингом - между нами всегда была разница, ведь она очень худая, а я хомячок. Но мы долго не виделись - за это время она начала набирать вес, а я как раз наоборот и вот я вижу нас в зеркале и понимаю - разницы между нами почти нет, она из тощей стала нормальной, а я из пухляша сдулась в человека. 

Я не могу не приписать эту заслугу к МЗР - да, у меня мало дневников питания в сети, я часто прерывалась и продолжала питание на глаз, интуитивно, на вскидку - но без опыта с МЗР я бы ни за что не научилась смотреть на еду без "розовых" очков. Я вела точные дневники, только в некоторые периоды - когда чувствовала, что начинаю без контроля хомячить, но в целом мои пищевые привычки изменились полностью. Ем меньше, чем раньше, но при этом полноценно и вкусно. Преображение заметно со стороны во всех смыслах - чего желаю и всем новичкам, которые только начинают. 

 27 
 25
Viktor 11.09.2017 08:14
Всё правильно! Вы молодец! Желаю новых успехов!
Саша Пишет 11.09.2017 08:23
Виктория, спасибо! И вам )
Лола Шпорина 11.09.2017 08:29
Это очень круто, когда ты видишь реальный результат)))   Вы большая молодец)))  Но ведь не только на ПП похудели?  Тренировки? 
БеременнаЯ 11.09.2017 08:42
это волшебные чувства) 
Сергей Потапов 11.09.2017 08:43
Лола Шпорина написал:
Это очень круто, когда ты видишь реальный результат))) Вы большая молодец))) Но ведь не только на ПП похудели? Тренировки?

А причем здесь тренировки? Я всю жизнь в спорте, круглосуточно и вес периодически набираю не пропуская тренировок)). Ходьба, бег. силовые, плавание итд постоянно. Кстати и когда сбрасываю вес не учитываю все тренировки в дневнике, могу просто прибавить 100 или максимум 200 ккал если за день была приличная нагрузка. Дефицит калорий и это все в моем случае))
Татьяна Soprano 11.09.2017 09:17
Саша Пишет, на этой неделе я ходила в Центр здоровья: измерить холестерин, сахар в крови и протчая. Когда ответила, сколько мне полных лет, врач удивилась: "Я думала, что Вам 40". А мне за 50 на самом деле, так что приятно было, шьорт побери! Сахар - 4,1, холестерин - 4, 83. Талию мне намеряли 76 см, а у меня самой при измерениях всё 81 см получается. Так что вечером настроение было приподнятое.
Умничка! Молодчина! Дальнейших успехов!
Иван Иванов 11.09.2017 17:13
Лариса 11.09.2017 20:09
Спасибо, что делитесь!
Arina Priz 11.09.2017 20:12
Это лучшие комплименты и прибавьения энергии!!!
Людмила 11.09.2017 21:08
Поздравляю!
Денис Давыдов 12.09.2017 14:16
Лола Шпорина, Тренировки никак не влияют на похудение!))))Только питанием можно скорректировать фигуру!!!Последние новости культуризма,так же это подтверждают,что тренировки стоят на последнем месте!!
no name 12.09.2017 14:38
Денис Давыдов, Подтверждаю   я несколько лет назад целый год ходила в фитнес клуб на пилатес, аквааробику и тренажеры, несколько раз в неделю, а то и каждый день - не похудела ни на сто грамм))) Просто не толстела дальше. 
Лола Шпорина 15.09.2017 09:14
Денис Давыдов, чушь не пишите, тренировки ускоряют метаболизм, если вы всю жизнь в спорте то должны бы это знать. 
Лола Шпорина 15.09.2017 09:14
Сергей Потапов, чушь не пишите, тренировки ускоряют метаболизм, если вы всю жизнь в спорте то должны бы это знать. 
Ирина 15.09.2017 09:56
Класс!!! Такие результаты, в том числе и здоровье, очень вдохновляют!
Натуся Натуся 15.09.2017 10:26
Так держать!!!
Денис Давыдов 15.09.2017 13:17
Лола Шпорина,Хоть одно научное обоснование приведите своего бреда!
Сергей Потапов 15.09.2017 13:55
Лола Шпорина написал:
Сергей Потапов, чушь не пишите, тренировки ускоряют метаболизм, если вы всю жизнь в спорте то должны бы это знать.

Во первых уважаемая повежливее, чушка может у вас в сарае.  Во вторых где я написал про метаболизм. В третьих здесь многие начинают записывать каждый взмах ногой,что плюсом получается в 500 кл В итоге  переедают и... не понимают в чем дело. Метаболизм не растет линейно как в таблицах не.. лень дальше писать, надоело. Поживите здесь пару месяцев и  может разберетесь что и как.
Глокси F1 15.09.2017 14:39
Ну это отличный результат. Все таки это говорит о том, что у Вас сменился образ жизни. 
Саша Пишет 20.09.2017 11:23
Лола Шпорина, спорта было очень мало, к сожалению. Когда постоянно им занималась особой разницы не ощущала в весе, другое дело в общем тонусе мышц
Joy Toy 20.09.2017 19:28
Лола Шпорина, чушь не пишите, тренировки ускоряют метаболизм,
Вы даже не представляете себе, как же вы наивно заблуждаетесь.
--
Вообще "ускорение метаболизма" это не очень корректный термин.
Если верить в ускорение метаболизма и его влияние на похудение то получиться вот что: вы потребляете в сутки (для примера) 1.500 ккал. И вам этого достаточно для обеспечения всех жизненных процессов. Если вы "ускорили" обменные процессы, получается что ваши 1.500 ккал быстро усвоились и вы давно и сильно голодаете.
--
Логично, что для худеющего "ускорять" обменные процессы не верно в тактическом плане.
Лола Шпорина 22.09.2017 09:26
Сергей Потапов написал:
Во первых уважаемая повежливее, чушка может у вас в сарае

Очень вежливый ответ, вежливый вы мой. Это всего лишь ваше мнение, а это мое. О чем спор то?  Я не собираюсь вам ни в чем переубеждать. 
Это круто! Главное, что Вы получаете от всего удовольствие! Ваш пост очень приятно читать, чувствуется спокойствие, легкость, гармония, позитив. Успехов Вам! Пусть все цели достигаются Вами легко!
Сергей Потапов 22.09.2017 14:17
Лола Шпорина написал:
Очень вежливый ответ, вежливый вы мой. Это всего лишь ваше мнение, а это мое. О чем спор то? Я не собираюсь вам ни в чем переубеждать.

А что спорить, главное результат, верно? Давайте выставляем фотографии, кто чего добился, ну что согласны?
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы