Саша Пишет -> Всем
Всем привет!
Уже и февраль начался, январь - месяц обжорства позади. Скажу честно - весь первый месяц 2017 года я провела в пассиве, постоянно хотелось выпечки, хлеба и других "булок" - видимо это зимний зов души "Накорми меня, мерзнем! Давай наедим жирку!"... Я одна такая в этом порыве? Или есть еще мне подобные?

Тем не менее. До НГ - при росте 175 см, 66 кг и сегодня тоже 66 кг. Все таки были и спортивные дни, и хотьба, и более менее адекватное питание...не считая хлебобулочных)))

А как начался ваш год? Какие успехи?


Кристина Кристина
14.02.17 8:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Год начался нормально, а вот кусочек сала вечером в морозы -это обязательно, так легче холод пережить, тем боле когда ниже 30 температура опускается
Саша Пишет Саша Пишет
14.02.17 8:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Кристина, от сала еще никто не умер)))
Галина Палько Галина Палько
14.02.17 8:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я полагаю, январь в этом плане, был для всех не простым месяцем. Но скоро весна и это придает дополнительных сил в борьбе с лишними килограммами!

Девочки и мальчики думает про 8 марта!
Саша Пишет Саша Пишет
14.02.17 8:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина Палко, весна уже почти на пороге - и да, к 8 марта нужно хотя бы еще пару лишних кило убить)
Ольга Ра Ольга Ра
14.02.17 8:53 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Праздники прошли для меня нормально - обжорства не было.
Привыкла, может уже... давно тренируюсь не есть много.
Но грандиозных успехов тоже нет. Хотя тело у меня всегда было "тугоплавким", я все же сняла 4 кг за месяц. Ура!
Саша Пишет Саша Пишет
14.02.17 8:54 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ольга Ра, 4 кг за месяц это очень много))) Я за полгода всего 5-6 кг сожгла, правда особо не усердствовала.
Ольга Ра Ольга Ра
14.02.17 12:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Саша Пишет, спасибо за оценку. :rose:
Вот уже давно борюсь с лишним весом... кажется МЗР - это то, что надо! Сдвинулось! Ура! Вдохновляет, готова к долгому и трудному пути к мечте.
Желаю и Вам сильно захотеть - и тогда обязательно все получится!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Irina Melnik-Efthymiou
21.02.2018
Дневник питания и тренировок з...
Полтора месяца с МЗР, дневник выкладываю первый раз. Обед и ужин получились почти одинаковые, некогда было приготовить, ...
2 27
Татьяна Климова
21.02.2018
Проанализировала свой дневник ...
Проанализировала свой дневник питания, оказалось уж чего-чего, а натрия я каждый день съедаю от 200% до 700%. В моем рац...
3 19
Татьяна_Я
22.02.2018
Дневник питания 22.02.2018 Вел...
Наконец поспел авокадо, это действительно вкусно, даже ребенок оценил и скушал несколько кусочков. Так что жиры сегодня ...
3 16
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы