Всем доброго дня !!! Я здесь уже 6,5 недель . За это время потеряла  7 кг.!!! Ура Ура !!! Объемы не замеряла , но сдулась конкретно . Когда я сюда пришла мой размер одежды был 54 ( а кое-что и 56 размера , ) Сейчас 52  .... я даже спокойно в магазине влезла  в платье 50 размера , только  в груди немного  маловато ( ох уж эта грудь- никак не хочет худеть ) .Впереди еще много работы , но  Еще немного усилий и будет 50 ый. размер. Тогда можно будет идти на шопинг за новым летним гардеробом 
Всем добра и хорошего настроения 

Всем  доброго дня ...
Хвасталась я хвасталась , что у меня  стоят вазочки с конфетами , а я их почти не ем ....а тут - просыпаюсь я утром , а на журнальном столике, рядом с вазочкой ,  лежит фантик от конфеты....КоШоладной.  Как он там очутился - ума  не приложу  , ведь ложилось спать - все было нормально . Как ночью вставала - помню, а как конфету  хомячила- вот убей не помню. Получается я "лунатю " или "луначу"... вообщем Вы меня поняли , хотя раньше за этим занятием замечена не была . 
Пришлось  провести расследование  , напряг свои извилины  ( ну те которые проснулись ) , методом дедукции ... Муж и ребенок - отпадают , они были у бабушки , дома  были  я и собака . Круг сузился до двух  тушек  или я или она.  Вывод ,  раз  я не помню , как ела конфету -значит это не я , а собака . А то , что фантик аккуратно развернут -ну у меня собака умная , может умеет конфетки разворачивать , я не знаю всех ее талантов  . Дилема однако.... кто-же съел эту злосчастную конфету ????????
А Вам всем  доброго дня и хорошего настроения    

16 апреля был ровно месяц , как я пришла на этот замечательный сайт . Вчера было контрольное взвешивание . За этот месяц я потеряла -4,8 кг. Как это приятно . Пока визуально это не очень заметно , но все равно я очень рада . Очень мотивирует марафон , организованный Людмилой , хотя я поняла.что итоговый вес  в нем я заявила нереальный..., но буду  максимально к нему стремиться . 
Всем добра ,хорошего дня и отличного настроения 

Вышла я с больничного на работу  а там праздник ...Начальства нет , у коллеги День Рождения . В общем -"Гуляй рванина..." Салатами  и тортиками я не соблазнилась , а вот шашлычка и овощами  натрескалась от души  . Кажется что сто лет уже не ела свинины ...Теперь эйфория прошла , сижу ломаю голову , как же это все теперь записать , ведь естественно куски не взвешивались .Даже если примерный вес запишу- чувствую в дневник  будет страшно смотреть .... Но зато было так  вкуснооо

Как хорошо начался вчера выходной , погодка-супер...и как-же хреново он закончился  гуляла с собакой гуляли долго - употали аж на 3 часа , и уже  на подходе к дому , Ника резко дернула поводок , я подскользнулась и вывернула ногу    в итоге растяжение (аж 2 степени ) связок  голеностопа , поэтому полдня просто валялась .... и ела , как не в себя (до холодильника допрыгать на одной ноге получилось) .....перебрала и много . Сегодня очень стыдно   Разгрузочный день что-ли устроить  И без треньки осталось на неопределенное время  ( у меня  аэробика и ходьба )  Все пропало   И самое обидное - опять появилось желание с психу или со злости нажраться всякой гадости  Прикреплен дневник питания

У меня неплохо так схуднула морда лица Вчера  встретила своих знакомых , с которыми не виделась довольно давно , она мне "отвесили  кучу комплиментов", когда узнали ,что я  стала на путь ПП и похудения ,что  я плохо выгляжу , измученая приизмученая , изможденная и усталая (хотя в зеркале я этого не замечала ) .... Я и сама знаю , что слишком  худое лицо ( пока такого нет ) - мне не идет . Я только  в самом начале своего пути ,а теперь я в замешательстве ... и настроение совсем на нуле  

khzrjPOGui0sw0u90gvurFH4LOSOZXDV GJU9OERU0ER9VGJU0ju{OALSLPDFKOPOPBVGOPAnhjASIOHJGPOSKJEF0JVGFOPR0-OAGIW9043JODPFUXPJUDOJUDFO9

Возможно эта тема  уже  не раз поднималась , но я как новичок или ее не застала или просто пропустила. Кто   ходил на душ Шарко , пожалуйста , поделитесь отзывами и результатами , а то мне " и хочется и колется "

Всем привет. Что-то как-то  коряво у меня вчера вышло))) Хотя мне кажется , что я просто обжираюсь .Прокоментируйте , пожалуйста , как можно улучшить. Спасибо  Прикреплен дневник питания

Всем Доброго дня!
Очень интересно, ведь у каждой женщины и девушки в голове свой идеал. Еще интереснее, что больщинство ориентируется на цифру. А настолько ли она важна? Для подсознания-конечно да, но я заметила лично по себе, что объемы играют немаловажную роль. Очень хотелось бы еще услышать Ваши  мнения и факты.