Инна
07.05.2017 17:27

Покатушки.

Месяц назад купила ребенку велосипед, но не простой, а под его рост на 29" колесах. на 21" раме. В общем для роста выше 180 см. А я -то свисток-и до 170 см не дотянула...В общем, как лиса вокруг сметаны, ходила я вокруг этого велика, примерялась, поняла. что не смогу на нем кататься, а весна на дворе, хочется движений, просто ходьба не интересно...
Долго думала. прикидывала и купила  себе самокат.
 Классная вещь, скажу я вам!  для тех кто много по городу ходит просто палочка- выручалочка. Сразу же как забрала. рванула кататься по району по своим делам. Намотала почти 14 км за 2,5 часа. Сразу почувствовала квадрицепсы, и мышцы плечевого пояса. немного щиколотку отбила, ну это с непривычки-первый раз же на таком транспорте перемещаюсь. 
Теперь в раздумьях-как мне заносить самокат в тренировки... У кого какие мысли на этот счет?

 7 
 11
Joy Toy 07.05.2017 19:40
Круто! Одно печально - гипертофия "ведущей" ноги и нагрузка по позвоночнику на одну сторону. Варианты с заменой толкающей ноги не спасают, один черт удобней обратно переходить на толчковую ногу.
Ирина Роско 07.05.2017 22:29
Joy Toy, вот и меня беспокоит нагрузка на одну ногу, велосипед безопаснее, не понимаю самокатов для взрослых людей. Сколько времени на них можно кататься? Да и на лесную тропинку не свернёшь...
Инна 08.05.2017 00:58
Joy ToyИрина Роско, я катаюсь по правилам-2-3 толчка одной ногой, потом меняю. никаких проблем. самокат купила-потому что много ходить по городу приходится. сегодня на одном районе прокружила 14 км. очень клевая штука, рекомендую
Красавица! 14 км -это для самокатцицы супер много!
Joy Toy 08.05.2017 09:02
Инна Shi, я катаюсь по правилам-2-3 толчка одной ногой, потом меняю. никаких проблем.
Хорошы бы...  Сделайте замер ног: обхват бедра, икроножной части. Через пару месяцев повторите. Лучше, как говориться, знать что происходит.
Инна 08.05.2017 10:20
Joy Toy,  эти параметры давно под наблюдением.
Геля Шевцова 08.05.2017 11:10
мысль хорошая, но я его боюсь)))
Инна 08.05.2017 11:15
Геля Шевцова,  почему боишься? 
Класс! Неожиданное решение!
Viktor 08.05.2017 11:38
Геля Шевцова 08.05.2017 13:19
Инна Shi, не могу объяснить) качели тоже не люблю. вестибулярный аппарат панику создает
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы