Алена Михальчук

Блог Кулинарная книга База продуктов

Алена Михальчук

30.04.2016 11:26

Наконец-то я увидела 8)

Сегодня утром я увидела первую цифру 8 Танцую

)89.5 кг,начинала 23 марта с 96.7,рост 164,теперь жду когда там будет первая 7)быстрее бы... С улыбкой

Лиза Хопкинс 30.04.2016 11:29

Поздравляю и так держать дальше! Дарю цветочек

SbetaStan 30.04.2016 11:30

Здорово!Поздравляю!

Екатерина 30.04.2016 11:32

Я тоже мечтаю об этой цифре!)))

Алена Журавлева 30.04.2016 11:32

Молодчика, завидный оптимизм! Хорошо

Алена Михальчук 30.04.2016 11:32

Лиза Хопкинс, SbetaStan, спасибочки)я стараюсь)

Светлана Жукова 30.04.2016 11:43

Поздравляю! Хорошо

заветных цифр Вам!

Натали Х 30.04.2016 11:52

Желаю за лето добраться до 7!!!

Настенька 30.04.2016 11:53

Поздравляю!!!! Дарю цветочек

Алена Михальчук 30.04.2016 11:56

Натали Х, спасибо)я думаю что раньше доберусь,я до этого оказывается 5 тыщ ккал ела в день)))а щас все правильно ем,и худею быстро как то,возможно даже к середине июня уже буду видеть 7

Алена Михальчук 30.04.2016 11:56

Настенька, Светлана Жукова, Алена Журавлева, SbetaStan, спасибо)

Наталья Сахарная 30.04.2016 12:00

Людмилка 30.04.2016 13:09

Алена Михальчук, Поздравляю ! Но 7 кг за месяц не слишком быстро ? Организм может взбунтоваться и у вас потом начнется паника, что вес стоит . Осторожно !

Натали Х 30.04.2016 13:11

Алена Михальчук, я за Вас!!!! То хорошо,что Вы разобрались с причиной!!! Но 5000(((( наверное целый день жевали)))))

Инна Гринько 30.04.2016 13:56

Ой. как круто!) У меня мечта увидеть эту цифру)

Мария Беспалова 30.04.2016 14:26

Натали Х написал:
Но 5000(((( наверное целый день жевали)))))

Это для тех, кто считает калорийность блюд, следит за питанием, эта цифра кажется огромной. Но не так уж и сложно такую калорийность набрать, особенно, когда вкусовые привычки еще не изменились. К примеру, завтрак: пару горячих бутерродов (булка, майонез, кетчуп, колбаса, сыр), чай с сахаром, слойка или несколько конфет; обед: жаренная картошка (масло льем от души) с мясом по-французски, салат, к примеру крабовый, перекус: 200 г шоколадных конфет с чаем; ужин: жаренные пельмени с майонезом, потом еще пакет семечек или ореховая смесь во время просмотра фильма и на ночь бутерброд. Я не говорю, что ТС именно так и питалась, но подобный рацион не что-то сверхъестественное и встречается сплошь и рядом.

Натали Х 30.04.2016 14:35

Мария Беспалова, в принципе-да... Я просто, по привычке,сразу прикидываю сколько надо на тренировке отпахать... Ой,а горячие бутеры.... Но знаете,я тоже делаю,правда не очень калорийные... Хотя можно разочек свой организм удивить!! Главное потом не корить себя и не лелеять чувство вины!!

Юлия Мамонтьева 30.04.2016 14:42

Поздравляю!

Оксана Лысенко 30.04.2016 15:04

а я не так давно увидела две семерки, да давно не была в этом весе, радости не было предела, очень хочется и дальше идти по пути снижения веса))

Наталья 30.04.2016 15:06

Поздравляю! Хорошо

Наталия Гурская 30.04.2016 15:15

Поздравляю)

Олег 30.04.2016 15:23

Молодец!!! Семерка вообще "счастливая" цифра! С улыбкой

Марина 30.04.2016 16:16

Обязательно увидите!

домовёнок Кузя 30.04.2016 16:23

поздравляю)

Maybe 30.04.2016 17:24

Так держать! Поздравляю Хорошо

Рамиля 30.04.2016 17:40

Поздравляю!

Юлия 30.04.2016 18:01

поздравляю!

наталья 30.04.2016 18:04

Ой,когда же я увижу первую цифру 6!!!Поздравляю с восьмёркой!!!!!!!!!!

Марина Март 30.04.2016 18:28

Поздравляю!
Хорошо

Худеющая 30.04.2016 18:49

А я жду когда увижу последнюю цифру 2. У меня вес 57,5, а цель моя 52. Вот и жду последнюю 2

Алла Сумская 30.04.2016 19:12

поздравляю!!!! Дарю цветочек

Надежда Семёнова 30.04.2016 19:51

Молодца! Так держать!

Наталья 30.04.2016 21:36

Поздравляю!

надежда 30.04.2016 21:39

поздравляю!умница!

Анна 30.04.2016 21:45

умница, очень хороший результат)

Натали 01.05.2016 07:25

Поздравляю вас Хорошо

Елена 01.05.2016 18:41

Поздравляю! Достойно для подражания.

Наталья 01.05.2016 18:43

Молодец! Так держать! Браво!

Татьяна Желтова 01.05.2016 19:45

И я мечтаю о такой цифре!!!!!!!!!!!!!!Удачи!!!!!!!!!

Марина Март 01.05.2016 20:36

Поздравляю!

Наталья 01.05.2016 21:35

Конечно и этот день наступит.Удачи вам в дальнейшем!

alina 1900 01.05.2016 21:57

Поздравляю! Успехов вам!

Стася 01.05.2016 22:05

Поздравляю! Хорошо

Алена Михальчук 02.05.2016 08:05

Людмилка, ну не знаю.оно само как то,я ккалории соблюдаю.ем хорошо,сплю спокойно))не голодная совсем,и шоколадку себе позволяю,и если на шашлыки едем и пива могу выпить) дней 10 вес стоял на цифре 92,ну это из за женских дней я думаю

Алена Михальчук 02.05.2016 08:07

Мария Беспалова, Натали Х, да.действительно,там не так уж и сложно набрать эти 5000.пельмешки с майонезом кетчупом, шоколадка с чаем с сахаром, туда сюда, вот и выходит 5000)еще я любитель пива,так там вообще молчу, даже считать не хочу сколько сьедала с пивом

Людмилка 02.05.2016 14:43

Алена Михальчук, Удачи ! Пусть тогда вес убегает и не возвращается !

Анна 03.05.2016 15:40

Татьяна Руман, Все получится, еще чуть-чуть