Блог
Войти
Жанна Аи
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Жанна Аи
20.03.2016 07:52
Удачи всем! Мне сложно, но все же я хочу измениться!
Удачи всем! Мне сложно, но все же я хочу измениться!
2
5
Жанна Аи
18.03.2016 07:18
Вчера был сложноватый день... Калораж был не в минусе, но хоть удалось избежать пустых углеводов.
Вчера был сложноватый день... Калораж был не в минусе, но хоть удалось избежать пустых углеводов.
1
Жанна Аи
16.03.2016 07:31
Вчера не добрала калории и проснулась ночью от голода.... Поняла, что это опасно, так и срыв можно п...
Вчера не добрала калории и проснулась ночью от голода.... Поняла, что это опасно, так и срыв можно получить!
3
3
Жанна Аи
13.03.2016 15:14
Сегодня мой первый день и я очень надеюсь на успех!
Сегодня мой первый день и я очень надеюсь на успех!
7
19
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Тыква с рыбой в духовке
Автор
Танюра
108.1
17.8
2.7
2.9
19
0
0
Хлеб из творога
Автор
Анастасия
221.1
16.6
6.6
23.9
0
6
5
Пицца из гречки
Автор
Анастасия
169.5
8.3
5
23.3
0
6
4
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Кусь
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Всем привет) Уже 4 дня не писала дневник. Но я ещ...
1
55