Владимир
13.05.2018 22:31

№16 Все продолжается, НЕ БРОСИЛ! 16-я неделя или 4...

№16
Все продолжается, НЕ БРОСИЛ!
16-я неделя или 4 месяца!!!

- Неделя праздничная, много приятной беготни и как результат – хороший отвес!

На момент старта 21.01.18 года вес: 138,6 кг.
Идеальный вес 83,2 кг., при росте 186 см.
Цель: 90 кг., и в спорт зал, обрастать мышцой!
На 13.05.18 года: 120,9 кг
- За 16 недель: (минус) 17,7 кг.
- За неделю: (минус) 1,3 кг. 
- До достижения цели, еще 30,9 кг сбросить!

 3 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы