30.01.2019 22:55

Всем доброго вечера. На 7 месяце интересного полож...

Всем доброго вечера. На 7 месяце интересного положения. Пока не набрала ничего. Из за токсикоза первого триместра. Но вес изначально большой рост 174 вес 98.2. скажите как продержаться ещё. Стараюсь питаться правильно.

Олеся Старожил МЗР 31.01.2019 04:56

Но вообще то в норме набрать 10-15 кг за беременность независимо от стартового веса. Можете дурью дострадать до выкидыша. Питайтесь нормально, исключив лишь сладкое и мучное.

Светлана П. 31.01.2019 05:04

Да куда больше то набирать! Кг 5 максимум. И у вас врач есть, а не группа поддержки. И такие вопросы сначала решаются с ним.

Светусенька 31.01.2019 07:03

с беременностью вы все равно прибавите в весе, просто контролируйте что едите. а вот после рождения ребенка уже будете работать над собой и МЗР вам в помощь

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 05.05.2021 03:38

я тоже только за консультацию...но норма плюса 15-20 кг при нормальном изначальном весе...так как вес уже хороший, то убрать сладкое в том числе воду сладкую и мучное, кроме мучного из твердых сортов пшеницы или овсянки...так же держать в норме калий и натрий будет оптимальным вариантом и старайтесь чаще ходить гулять...чтоб жидкость не задерживалась и не было сильных отеков...также уже должны пить витамины, фолиевую и живот оливковым или маслом виноградных косточек смазывайте...как то так Смущаюсь

Наталья Сметанкина 05.05.2021 23:41

Спасибо огромное за подробный совет. Но мы уже родились 2 года назад. И я сбросила 15 кг но.... Набрала опять. И так как мне 42 года а малышу 2. Мне очень хочется похудеть в идеале на 20 кг. Что б не смотреться теткой.