Уважаемые форумчанки и форумчане подскажите как правильно есть десерт, вернее как приучить себя прав...

Наталья Сметанкина написал:
приучить себя правильно есть сладости.

Вы о чем? О снижении или о наборе веса?

правильно - от них отказаться  или заменить пользительными штучками, типа батончиков мюсли, а на упаковке есть и вес и калорийность. Далее по рекомендациям вашего коридора калорийности - хоть кило съешьте, только бы за рамки не выйти))))

ешьте, что хотите в коридоре, если заменять то, что хочется, 

Алла Дударева написал:
батончиков мюсли

а ВЫ их не любите, то нафиг такая замена, лучше съесть любимый десерт, но в рамках