Всем привет! Очень давно не писала, но хочу в очередной раз поблагодар...

Всем привет! Очень давно не писала, но хочу в очередной раз поблагодарить МЗР за помощь- вторые 10 кг ушли. Итого 20 кг за 8 месяцев.    Причем  все это благодаря МЗР было легко. Всем успеха и удачи!!!!!!!!
Первое фото-конец мая 2016 и минус 10 кг(с 17.02.16)
Второе фото- конец августа 2016 и минус 17-18 кг
Ну а третье- 2011 год :o
Более поздних не нашла, но начала я худеть с веса 88,8 кг с 17.02.16
INNA 10.11.2016 09:59
Круто!!!
Pink Rose 10.11.2016 09:14
прекрасно выглядите! прям помолодели)
Марина 10.11.2016 08:14
Вы молодец!
Маргарита 10.11.2016 07:58
Елена Gabidullina 10.11.2016 06:51
Поздравляю! Берем равнение на вас!
Алена Павлова 10.11.2016 05:47 Нравится 1
Какая Вы молодец! Так держать!
Detka 10.11.2016 05:41
Я думаю, Вы и больше сможете! Удачи!
 Всем Спасибо за теплые слова и еще раз - Удачи!!!!!!!!!!
Oksana Onoshko 09.11.2016 12:05
Спасибо за фото - мотивашки.
Людмилка 09.11.2016 11:50
Ольга Мельникова, спасибо за пожелания, я гантельки сразу по 2 кг всего по 15 раз каждой рукой и мне хватает, для ног приседания до пола тоже 15 раз .
Юлия 09.11.2016 11:25
Поздравляю! Достойный результат!
Джим Моррисон 09.11.2016 09:02
Поздравляю)
Ольга Шаталова 09.11.2016 07:54
Прекрасный результат, вы просто умница!
Анна Клинова 09.11.2016 07:37
Поздравляю, результат - супер! 
Nadin 08.11.2016 22:41
Поздравляю!
Ясенька 08.11.2016 21:13
AnnKov 08.11.2016 21:12
Отличный результат!
Наталья 08.11.2016 21:10
Натали 08.11.2016 21:07
Спасибо всем и удачи
Птичка 08.11.2016 19:12
Ольга Мельникова, не слушайте. хотите-худейте. понимаете, у нас разные стандарты. мы хотим быть стройными и красивыми, а подруги-родные меряют по себе, типа , для твоего возраста и так хорошо. никому не верим, кроме МЗР. мы-то себя видим в ванной. худейте, занимайтесь спортом, подтягивайте кожу, молодейте на здоровье!
Сорока, и я хочу еще кг 5 убрать, хотя и родители и муж уговаривают уже остановиться
Людмилка, да, есть обвисания  Особенно руки и бюст  Начала гантельки поднимать и планку делать(поздновато). Лень моя  Постараюсь до лета немного исправить контуры. Хочу вернуться к занятиям с Джиллиан-летом начала и бросила. Так что в этом я сама виновата. А вам всем Успеха
svetlana 06.11.2016 13:07
Поздравляю
Юлия Никанёнок 06.11.2016 12:45 Нравится 1
поздравляю желаю быть всегда очаровательной
Наталья 06.11.2016 12:01
Отлично,желаю удержать и улучшить результат
Птичка 06.11.2016 11:59
из бабушки в девочку. но еще 5 кг на вид можно убрать. хотя и так неплохо очеь. МОЛОДЕЦ!
Нина 06.11.2016 11:40
супер)
надежда 06.11.2016 11:29
Поздравляю!
Людмилка 06.11.2016 11:14
Ольга Мельникова, все отлично с весом и выглядите на фото помолодевшей, а как на счет самого тела ? под одеждой не видно , но без нагрузок не сильно обвисло если руки поднимаете и тд ? 
Елена 05.11.2016 21:02
Отличный результат!
По имени Света, Цель была 70 кг(не цель-мечта ). Но так легко с МЗР худелось, что иду дальше
Елена, только питание и по работе хожу - примерно по 7 км получается. Спортом никак не могу заставить себя заниматься-лень
Марина Март 04.11.2016 16:53
Замечательно выглядите!
Невертити 04.11.2016 16:48
ух ты! классное преображение!
Еще раз всем СПАСИБО и особенно МЗР и моей дочке младшей за то, что она мне показала это чудесный сайт    Всем удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Юля Повторюля 04.11.2016 15:29
Замечательный результат! Хорошо выглядите
Виктория 04.11.2016 15:04
Ольга, вы молодец! Равняемся на вас!
Всем спасибо и успеха!!!!
Ольга Мельникова 04.11.2016 14:55 Нравится 2
ANNA, надеюсь расстаться еще с 3-5 кг
Птичка 04.11.2016 00:45
ух ты!
Молодчина!!! 
Нина 03.11.2016 10:58
Здорово! А главное - не резко уходят! Поздравляю!
Круто! Поздравляю!
Наталья 02.11.2016 20:51
Умничка!!!
Олег 02.11.2016 20:42
Молодец!
поздравляю!!!! хороший результат!!!
Екатерина 02.11.2016 12:29
Отличнийший результат, поздравляю!
Мария Рокфор 02.11.2016 12:05
Огромную работу проделали. Супер
инесса инесса 02.11.2016 11:56
поздравляю!
результат крутой))) молодец!
Ника Меремере 02.11.2016 11:39
Алена Власова 02.11.2016 05:05
Очень круто!!!! Мои поздравления!!!
Ирина Петрова 02.11.2016 00:42
Впечатляет! Здорово, поздравляю! Новых успехов!
Елена 01.11.2016 19:47
Здорово! Это только с помощью правильного питания или еще спорт?
По имени Света 01.11.2016 19:43
да, реальный результат. Это достигнута цель?
Поздравляю! Вы просто умничка!
Поздравляю!!! Отличный результат!
да, вы правы прогрмама замечательная и с мзр  очень легко худеется, так что вам удачи и в дальнейшем)))
Людмила 01.11.2016 14:39
Супер!!! Поздравляю!!!
-2.5 в месяц - это здорово! Для некоторых (это я себя) -1 кг УЖЕ круто Держите так же, а мы будем ровняться
Ксения @ 01.11.2016 14:22
Вы молодчинка!!!
Нина 01.11.2016 12:07
Просто отлично)
Поздравляю! Очень крутой результат!!!!
Людмилка 01.11.2016 12:02
Ольга Мельникова, Поздравления ! жаль, что не выкладывали дневники , подглядеть питание и нагрузки 
Юлия Никанёнок 01.11.2016 11:55
ура! поздравляю желаю сохранить достигнутое и приобретать желаемоемногая и благая лета создателям МЗР
Ирина Брум 01.11.2016 11:38

 
Лидия 01.11.2016 11:23
Классно )) Поздравляю !! 
Светлана 01.11.2016 10:50
Поздравляю)))) 
Птичка 01.11.2016 10:27
быстро у вас. а выложите парочку дневников, посмотреть, что вы едите.
Екатерина Лесникова 01.11.2016 10:20 Нравится 1
Это добавочка к предыдущему коменту (моему):
Екатерина Лесникова 01.11.2016 10:19 Нравится 1
Поздравляю с оздоровлением и похорошением!
Марина Март 01.11.2016 10:06
Вы молодец!
bojiyakorovka 01.11.2016 09:37
Марина 01.11.2016 08:59
Вы молодец!
Елена lenchick 01.11.2016 08:42
Вам осталось чуточку дожать, да? 3-4 кг до победы?
Елена lenchick 01.11.2016 08:41
Ух-ты! (или Ух-Вы?) Здорово! тоже хочу -20. Пока только -8 за 8 месяцев и топтание на месте... Кроме как "хочу" не идет дальше....
Ольга 01.11.2016 08:22
Поздравляю) 
med-ved 31.10.2016 21:28
Лучшее - впереди! 
Олег 31.10.2016 20:51
Молодец!!!
RZF 31.10.2016 19:26
мои поздравления)
Замечательно!)
Pink Rose 31.10.2016 18:51
потрясный результат!
Lulu S 31.10.2016 18:50
Умничка! Поздравляю!!!
Класс!
Татьяна 31.10.2016 18:41
Мои поздравления! Вы умница просто!
Очень рада за вас, пусть и дальше будет так же легко.
Natalya_Donich 31.10.2016 17:55
Поздравляю! отличный результат!
Gala L 31.10.2016 17:30
Такой результат впечатляет.
Молодец! Минус 20 -это результат!Поздравляю!
Достойно восхищения!Молодец!
Екатерина * 31.10.2016 16:44
Поздравляю!
поздравляю.
Anna 31.10.2016 16:33
Примите и мои поздравления,представляю,как вы счастливы! Сколько ещё кг.планируете "потерять"?
Наталья 31.10.2016 16:32
Поздравляю!!!
Наталья Орлова 31.10.2016 16:26 Нравится 1
здорово, жаль что нет фото....
Aylin 31.10.2016 16:15
Ой, как же здорово! Поздравляю! Дальнейших успехов!
ЕЛЕНА СИБИЛЬ 31.10.2016 16:13
Поздравляю.
Поздравляю! Классный результат! 
Last Caress 31.10.2016 16:01
Здорово! Позравляю
Maybe 31.10.2016 15:45 Нравится 1
Поздравляю, отличный результат!
Жанна 31.10.2016 15:40 Нравится 1
Молодец!
Елена Елена 31.10.2016 15:21 Нравится 1
так держать!
Прелистина 31.10.2016 15:20 Нравится 1
От всей души...
svetlana 31.10.2016 15:15
Поздравляю вас
Лена 31.10.2016 15:15
Примите мои поздравления.  
Всем спасибо и успехов
Виктория 31.10.2016 14:46
поздравляю!
Марина Март 31.10.2016 14:44
Поздравляю!
Нина Newba 31.10.2016 14:32
Поздравляю вас с таким событием! =)
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ