Виктор Князь

23.08.2016 10:27

Маленький вопросик)))))

С чего начинается у Вас утро?
1) С стакана (двух) воды?
2) С кружки кофе/чая?
3) С протеинового коктейля?
4) Ваш вариант...

Лена Лиса 23.08.2016 10:29

Сначала вода.
Потом крепкий кофе.
Кардио/круговая.
Душ.
Завтрак.

Вечная диетчица 23.08.2016 10:32

Груша, сыр, кофе.

Наталья Наталья 23.08.2016 10:34

кофе с молоком без сахара

Марина Март 23.08.2016 10:36

У меня утро начинается со стакана воды.

Nikol_Yva 23.08.2016 10:37

1. Со стакана воды (или 2-х), но всегда с воды начинаю утро.

Маша Иванова 23.08.2016 10:38

4) с похода в туалет

Hiver 23.08.2016 10:40

Кружка воды (0,4 литра примерно), марш по свежему утреннему воздуху, завтрак. День начался.

Олеся Старожил МЗР 23.08.2016 10:40

вода. потом каша. кофе или чай. почесали на работу.

jenia-80 23.08.2016 10:49

1) Стакан воды или два - уже приучила себя года 2 назад.
Потом завтрак, кофе с молоком без сахара и на работу))

Печенька-Надюха 23.08.2016 10:53

В будни:
Душ. и масса мелких мероприятий по "приклеиванию лица на место" и уходу за собой.
Бутер с ломтиком курицы или лосося и овощем.
Стакан воды с микроэлементами. Витамины.
Таблетка сосательного железа за щеку - и галопом на работу. Пока добегу, как раз рассосётся.
На работе стакан свежего кофе. Ненавижу норвежскую манеру варить термоядерный кисляк, но другого там нет.

В выходные:
Завтрак в форме салата, чего-то лёгкого протеинового типа курогруди или рыбы.
Элитный кофе с маленькой печенькой или квдратиком шоколада.
Витамины.
Душ.

Ann 23.08.2016 10:55

прогулка с собакой...стакан воды и потом через час кофе и каша)

Стася 23.08.2016 11:00

Водам с мультивитоминкой и кофе! Хорошо

Нина Гвоздева 23.08.2016 11:01

Стакан (или два зависит от утренней жажды) горячей воды, потом минут через 20-30 завтрак: каша, хлебец Кёрнер с мёдом и кунжутом, чай/кофе с белковым "мармеладом" для сосудов

Дарья 23.08.2016 11:24

Стакан воды
Кофе

Алёна Петрова 23.08.2016 11:29

стакан воды, каша

Гулюса 23.08.2016 11:51

кофе)))

VKuser91989240 23.08.2016 13:06

Вода первым делом как просыпаюсь всегда мучает жажда муж смеётся пила что л

Наталья 23.08.2016 13:07

Стакан воды с медом, затем кофе (без него мне куда), каша, сыр!

Маргарита 23.08.2016 13:08

Воды грамм 500. Потом кофе

Екатерина * 23.08.2016 13:11

Пара глотков воды, запить витаминку, и чай 350 мл.

Katherine 23.08.2016 13:13

Вода, потом прот, потом кофе ))

Марьяна Тихомирова 23.08.2016 13:33

вода с лимоном,кофе,омлет)

Мы белые и пушистые 23.08.2016 13:37

на данный момент с прогулки с собакой С улыбкой

Дальше как пойдет.. С улыбкой

Ольга К 23.08.2016 13:41

Печенька-Надюха, можно вопрос? Что за сосательная таблетка железа? У меня всегда понижен гемоглобин, может это чудо таблетка (без иронии).

Наталья Маслова 23.08.2016 13:44

стакан или два воды, потом завтрак

Елена 23.08.2016 13:48

Всегда со стакана воды С улыбкой

Потом завтра и КОФЕ С улыбкой

Ekaterina Sinyukovich 23.08.2016 13:57

1. Кружка воды
2. Прогулка с собакой (примерно 30 минут- час)
3. Мойка/кормежка собаки
4. Мой завтрак)

Яна Яна 23.08.2016 14:12

С воды, потом через 20 минут овсяная каша

Яся 23.08.2016 14:13

кофе, овсянка с изюмом/омлет

Нина Newba 23.08.2016 14:21

Стакан воды, приготовление завтрака и упаковка еды на обед, завтрак.
В выходные перед водой - контрольное взвешивание =)

Елизавета Лопаткина 23.08.2016 14:22

с умирающего тюленя в виде меня..

Алена 23.08.2016 14:24

С воды

Yuliana 23.08.2016 14:44

Зарядка! а после нее так пить хочется... и поэтому - стакан воды Подмигиваю

Наталия Кадочникова 23.08.2016 14:47

с водички) ток сейчас холодно утром дома... иногда совсем не охота пить(

Галин@ 23.08.2016 14:55

Вода из под крана во время умывания, потом кофе)

Ирина Миронюк 23.08.2016 15:07

плотный завтрак,кофе

January 23.08.2016 15:07

Два стакана воды,через двадцать минут-кофе

Марина 23.08.2016 15:18

кофе, завтрак.

Kristina 23.08.2016 15:19

Кофееееее

Mom Girl 23.08.2016 15:19

Стакан воды и кофе, воду частенько забываю))

Печенька-Надюха 23.08.2016 22:29

Ольга К, в Норвегии такие продаются. Для тех, у кого гемоглобин низковат. По вкусу как молочная сосательная конфета, только странно шершавая. Выпускает фирма Collet. Но в России может быть что-то и своё такого же типа.

Печенька-Надюха 23.08.2016 22:31

Маргарита, и рыбок! Надо же чему-то в аквариуме жить! Широкая улыбка

Ассоль 23.08.2016 23:34

С зарядки! Тренируюсь

Виктория 23.08.2016 23:50

Мое утро начинается с "тисканья" кошек))
Каждое утро они сидят под дверью спальни и ждут утреннюю порцию любви))

FAJNA 24.08.2016 00:01

С "Доброе утро!" Подмигиваю

))

Маргарита Украинцева 24.08.2016 00:03

Сначала кормлю кошку, потом кофе и творог с ягодами или кофе и бутерброд.

Наталья 24.08.2016 01:10

утро начинается с голодных котов , потом вода и потом завтрак - каша , чай с зефиром .

Ольга К 24.08.2016 03:30

Печенька-Надюха, спасибо. Эх чудо не произошло.....

Тина Калибернова 24.08.2016 04:45

Маша Иванова написал:
с похода в туалет

Утро начинается не с кофе :o

Серафима 24.08.2016 05:10

Утро начинается с кормежки кота, затем чистка кошачьего туалета, затем завтрак родным и любимым, а потом уже мой завтрак.

Анна Иванова 24.08.2016 05:13

сначала стакан воды - через пол часа завтрак и кружка кофе)

Татьяна 24.08.2016 11:00

хааххаха... улыбнули))) мое утро начинается с поцелуя мужа)))) а потом с кружечки воды)))) Подмигиваю

Маша Иванова 24.08.2016 12:00

Тина Калибернова, да) утро начинается с ночи, я - сыкун)

Ольга Перекалина 24.08.2016 12:05

стакан воды с 10 каплями перекиси водорода.
душ.
макияж.
завтрак.
и на работу.

Дарья 24.08.2016 12:08

С чашечки ароматного кофе

Тина Калибернова 24.08.2016 12:26

Маша Иванова, так все мы такие Хорошо

Оксана 24.08.2016 23:53

чашка воды, через 5 мин чашка воды с алоэ, через 5 мин чашка чая, через 20-30 мин протеиновый коктейль (каждая чашка 450 мл)

Настенька 25.08.2016 03:38

Дарья написал:
С чашечки ароматного кофе

Натали 25.08.2016 06:18

Утро начинается со стакана воды

Евгения Панькова 25.08.2016 07:19

Ekaterina Sinyukovich,
ДД.
скажите, а во сколько вы встаете?
Думаем завести собаку-но мучает вопрос: а как утром выгуливать, а потом детей развести, а потом и на работу собраться...

Ekaterina Sinyukovich 25.08.2016 10:35

Евгения Панькова, я встаю в 7, в 7.10 примерно выходим в 7.45 в среднем приходим домой (иногда в Я крут

, потом быстренько собираюсь, в 8.40 выхожу из дома, благо на работу можно к 10)
А вообще, потом в привычку все это входит, я иногда даже на выходных без будильника в 7 встаю. И все, конечно, зависит от того во сколько вы ложитесь спать))

Ekaterina Sinyukovich 25.08.2016 10:38