Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карбонад Славянский [Великолукский Мясокомбинат] |
54
|
75.6 | 9.2 | 4.3 | 0 |
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
41
|
146 | 10.2 | 11.3 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
60
|
157.2 | 4.5 | 1.7 | 30.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Итого | 565 | 457 | 24 | 25 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
200
|
366 | 37.2 | 7.2 | 36.4 |
Итого | 200 | 366 | 37 | 7 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
194
|
185 | 42.1 | 1.5 | 0.8 |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
141
|
183.3 | 3.8 | 0.4 | 39.2 |
Майонез на Перепелином Яйце (Mr. Ricco) |
12
|
73.2 | 0 | 8 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Сахар рафинад |
10
|
40 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 757 | 485 | 46 | 9 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок 2! |
220
|
136.8 | 6.4 | 7.3 | 11.2 |
Итого | 220 | 136 | 6 | 7 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени отварные, по 2-170 |
306
|
670.1 | 30.3 | 42.5 | 41.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
19
|
119.5 | 0.5 | 12.7 | 0.7 |
Кетчуп Томатный [Heinz] |
23
|
23.5 | 0.3 | 0 | 5.3 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 358 | 903 | 31 | 65 | 47 |
Итого за день | 4100 | 2348 | 144 | 115 | 179 |