Сергей Иванов

14.07.2019 20:35

Дневник питания за 14.07.2019

Завтрак. Обед. Ужин. Пироженки обеденные. От каждого скушал по 1/3. Много чая, воды. Алкоголь и всякие фанты/колы не пью.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Тупо калории	900	3150	0	0	0
Вода	5000	0	0	0	0
Итого	5900	3150	0	0	0
Итого за день	5900	3150	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Vika Viktor 14.07.2019 21:50

Ну красота какая! Банкетно просто С улыбкой

Крутышка Cat 14.07.2019 22:22

Божественно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Алекс 14.07.2019 22:34

Еще одна вещь на которую можно смотреть бесконечно) Хорошо

Сергей Иванов 14.07.2019 22:43

Vika Viktor, ахха С улыбкой

Наваливаю наиболее безопасные продукты С улыбкой

Сергей Иванов 14.07.2019 22:43

Крутышка Cat, взвешусь после этого и офигею С улыбкой

Сергей Иванов 14.07.2019 22:43

Алекс, какая? Подмигиваю

Vika Viktor 14.07.2019 22:52

Сергей Иванов, ну красиво
Для меня опасные, на которые аллергия. Остальное можно всё

Vika Viktor 14.07.2019 22:53

Сергей Иванов, Лопну от смеха!

я не взвешиваюсь и очень стабильная, ибо пофиг этот вес

Vika Viktor 14.07.2019 22:55

Сергей Иванов, огонь и воду С улыбкой

Vika Viktor 14.07.2019 22:55

Алекс,

Julia (165/55/36) 14.07.2019 23:17

Сергей, сколько вы весите?)))

Анка-пулеметчица 14.07.2019 23:23

Красавчик! Это ж какую силу воли нужно иметь, чтобы на олинклюзив ток здоровую пищу поглощать! Молодец! Браво!

Lanana 14.07.2019 23:26

Сергей Иванов, вполне хорошие порции. Сырок коварен, эт да)). И пироженки. Больше плавать и гулять. С улыбкой

TopDebore 15.07.2019 05:32

Кто о чем, я о пироженных)) как вам они? Я что-то такая припереда стала, вот смотрю на фотку и мне их не хочется. А я же сладкоежка!!!

Сергей Иванов 15.07.2019 08:14

Vika Viktor, ахха С улыбкой

Сергей Иванов 15.07.2019 08:14

Lanana, даже на пенной вечеринке потанцевал С улыбкой

Сергей Иванов 15.07.2019 08:14

Vika Viktor, аххаааа

Сергей Иванов 15.07.2019 08:15

Julia (165/55/36), 138-139

Сергей Иванов 15.07.2019 08:16

Анка-пулеметчица, ну не такая она и здоровая. Баклажаны такие жирные оказались, что желудок ноет теперь с непривычки

Сергей Иванов 15.07.2019 08:16

TopDebore, интересные. Но не скажу, что прям очень желанные С улыбкой

Сергей Иванов 15.07.2019 08:17

Vika Viktor, тоже верно.

Jakonda_2023 (МЗР) 15.07.2019 10:10

У вас корпоратив был? Широкая улыбка

Крутышка Cat 15.07.2019 10:23

Сергей Иванов, всё равно божественно Широкая улыбка

Lanana 15.07.2019 14:31

Сергей Иванов, Широкая улыбка

круто!

Елена Сончик 15.07.2019 18:42

а я баклажаны не жарю. Меня доктор научил их варить в соленой воде половинками. Когда станут мягкими, достаю серединку и добавляю кабачки, другие овощи и тушу. Желудку нравится.

Сергей Иванов 15.07.2019 19:23

Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), неее!!! Это моя еда в Турции на олинклюзиве С улыбкой

Проявляю силу воли С улыбкой

Сергей Иванов 15.07.2019 19:23

Елена Сончик, так я из тут тоже не дарю С улыбкой

Тут ОлинклюзивЖриЧеДали Широкая улыбка

Сергей Иванов 16.07.2019 10:17

Крутышка Cat, да С улыбкой

Анка-пулеметчица 16.07.2019 15:31

Сергей Иванов, ой, это не приятно Печально

Ищите овощи на пару. Может есть такие?

Сергей Иванов 17.07.2019 00:33

Анка-пулеметчица, есть С улыбкой

кабачки

Staisi13 17.07.2019 00:51

Не, я бы так не смогла))) Особенно с пирожеными, по 1/3 это лихо) Я в таком случае останавливаться не умею, либо не начинать, либо весь торт 😁хД

Анка-пулеметчица 17.07.2019 08:23

Сергей Иванов, не, ну кабачки на пару - это жесть Лопну от смеха!

Сергей Иванов 17.07.2019 11:17

Анка-пулеметчица, я даже не понял их вкус. То ли вареные, то ли на пару С улыбкой

Сергей Иванов 17.07.2019 11:17

Staisi13, годы длительных тренировок Широкая улыбка

Staisi13 17.07.2019 11:19

Сергей Иванов, сижу и завидую) Как раз ополовинила торт хД) Надеюсь что больше лопать сегодня не захочется) Раньше бы не захотелось, теперь с МЗР организм к еде щепетильно относится)

Анка-пулеметчица 17.07.2019 12:57

Сергей Иванов, они сами никакие в варенно-паренном виде Печально

Вкусна смесь овощей на пару. Мне нравится с цветной капустой, морковкой и зелёным горошком. Другие овощи не помешают С улыбкой

А я сейчас вообще на вредном питании. По делам пришлось уехать. Ем в забегаловках Печально

Сергей Иванов 17.07.2019 14:03

Staisi13,

Сергей Иванов 17.07.2019 14:04

Анка-пулеметчица, я кабачки, баклажаны, перец люблю готовить в электрогриле. Без масла. Вкусно и полезно С улыбкой

Анка-пулеметчица 18.07.2019 21:19

Сергей Иванов, Браво!

Jakonda_2023 (МЗР) 21.07.2019 21:05

Сергей Иванов, вы уже и в Турции побывали?