Сергей Иванов
14.07.2019 20:35

Дневник питания за 14.07.2019

Завтрак. Обед. Ужин. Пироженки обеденные. От каждого скушал по 1/3. Много чая, воды. Алкоголь и всякие фанты/колы не пью.

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тупо калории
900
3150 0 0 0
Вода
5000
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Vika Viktor 14.07.2019 21:50
Ну красота какая! Банкетно просто
Крутышка Cat 14.07.2019 22:22
Божественно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Алекс 14.07.2019 22:34
Еще одна вещь на которую можно смотреть бесконечно)
Сергей Иванов 14.07.2019 22:43 Нравится 2
Vika Viktor, ахха Наваливаю наиболее безопасные продукты
Сергей Иванов 14.07.2019 22:43
Крутышка Cat, взвешусь после этого и офигею
Сергей Иванов 14.07.2019 22:43
Алекс, какая?
Vika Viktor 14.07.2019 22:52
Сергей Иванов, ну красиво
Для меня опасные, на которые аллергия. Остальное можно всё
Vika Viktor 14.07.2019 22:53
Сергей Иванов, я не взвешиваюсь и очень стабильная, ибо пофиг этот вес
Vika Viktor 14.07.2019 22:55
Сергей Иванов, огонь и воду
Vika Viktor 14.07.2019 22:55 Нравится 4
Julia (165/55/36) 14.07.2019 23:17
Сергей, сколько вы весите?)))
Красавчик! Это ж какую силу воли нужно иметь, чтобы на олинклюзив ток здоровую пищу поглощать! Молодец!
Lanana 14.07.2019 23:26
Сергей Иванов, вполне хорошие порции. Сырок коварен, эт да)). И пироженки. Больше плавать и гулять.
TopDebore 15.07.2019 05:32
Кто о чем, я о пироженных)) как вам они? Я что-то такая припереда стала, вот смотрю на фотку и мне их не хочется. А я же сладкоежка!!!
Сергей Иванов 15.07.2019 08:14
Vika Viktor, ахха
Сергей Иванов 15.07.2019 08:14 Нравится 1
Lanana, даже на пенной вечеринке потанцевал
Сергей Иванов 15.07.2019 08:14
Vika Viktor, аххаааа
Сергей Иванов 15.07.2019 08:15 Нравится 1
Сергей Иванов 15.07.2019 08:16 Нравится 1
Анка-пулеметчица, ну не такая она и здоровая. Баклажаны такие жирные оказались, что желудок ноет теперь с непривычки
Сергей Иванов 15.07.2019 08:16
TopDebore, интересные. Но не скажу, что прям очень желанные
Сергей Иванов 15.07.2019 08:17
Vika Viktor, тоже верно.
У вас корпоратив был?
Крутышка Cat 15.07.2019 10:23
Сергей Иванов, всё равно божественно
Lanana 15.07.2019 14:31
Сергей Иванов,  круто!
Елена Сончик 15.07.2019 18:42
а я баклажаны не жарю. Меня доктор научил их варить в соленой воде половинками. Когда станут мягкими, достаю серединку и добавляю кабачки, другие овощи и тушу. Желудку нравится.
Сергей Иванов 15.07.2019 19:23
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), неее!!! Это моя еда в Турции на олинклюзиве Проявляю силу воли
Сергей Иванов 15.07.2019 19:23 Нравится 1
Елена Сончик, так я из тут тоже не дарю Тут ОлинклюзивЖриЧеДали
Сергей Иванов, ой, это не приятно Ищите овощи на пару. Может есть такие?
Сергей Иванов 17.07.2019 00:33
Анка-пулеметчица, есть кабачки
Staisi13 17.07.2019 00:51
Не, я бы так не смогла))) Особенно с пирожеными, по 1/3 это лихо) Я в таком случае останавливаться не умею, либо не начинать, либо весь торт хД
Сергей Иванов, не, ну кабачки на пару - это жесть
Сергей Иванов 17.07.2019 11:17
Анка-пулеметчица, я даже не понял их вкус. То ли вареные, то ли на пару
Сергей Иванов 17.07.2019 11:17
Staisi13, годы длительных тренировок
Staisi13 17.07.2019 11:19
Сергей Иванов, сижу и завидую) Как раз ополовинила торт хД) Надеюсь что больше лопать сегодня не захочется) Раньше бы не захотелось, теперь с МЗР организм к еде щепетильно относится)
Сергей Иванов, они сами никакие в варенно-паренном виде Вкусна смесь овощей на пару. Мне нравится с цветной капустой, морковкой и зелёным горошком. Другие овощи не помешают А я сейчас вообще на вредном питании. По делам пришлось уехать. Ем в забегаловках
Сергей Иванов 17.07.2019 14:04 Нравится 1
Анка-пулеметчица, я кабачки, баклажаны, перец люблю готовить в электрогриле. Без масла. Вкусно и полезно
Сергей Иванов, вы уже и в Турции побывали?
Анжела 21.07.2019 21:08
Ну и зря алкоголь не пьете - все равно здоровым Ваш образ жизни в Турции не назовешь.
Сергей Иванов 23.07.2019 10:17
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), вот вернулись сегодня ночью
Сергей Иванов 23.07.2019 10:18
Анжела, ахха Я алкоголь 19(или 18?) лет не пью. По своим убеждениям. А в Турции здоровым мой образ жизни был 4 дня. Потом я «сломался»
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ