Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски Вкусные с Сыром [Русские Колбасы] |
116
|
302.8 | 10.4 | 29 | 0 |
Хлеб Ржаной формовой (Хлебобулочные изделия) |
78
|
169.3 | 4.6 | 0.9 | 34.7 |
Сыр камамбер, м.д.ж. 60% в сух. в-ве |
65
|
210.6 | 9.9 | 18.7 | 0.1 |
Джем Брусничный [Лесные Угодья] |
34
|
81.6 | 0 | 0 | 20.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
52
|
12.5 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 650 | 802 | 25 | 48 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный |
200
|
30 | 4 | 1 | 0.6 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
10
|
39.2 | 3.6 | 2.5 | 0.3 |
Пицца Пепперони [Додо Пицца] |
150
|
367.5 | 15.6 | 15.5 | 41 |
Итого | 410 | 516 | 29 | 24 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр камамбер, м.д.ж. 60% в сух. в-ве |
100
|
324 | 15.3 | 28.8 | 0.1 |
Свинина, вырезка |
200
|
284 | 38.8 | 14.2 | 0 |
Спаржа |
200
|
42 | 3.8 | 0.2 | 6.2 |
Салат из помидоров и огурцов |
100
|
89.2 | 0.7 | 7.7 | 4.5 |
Черносмородиновый сок (Соки и компоты) |
200
|
80 | 1 | 0 | 15.8 |
Итого | 800 | 819 | 59 | 50 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Не определен! |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пиво безалкогольное (Напитки безалкогольные) |
300
|
78 | 0 | 0 | 14.1 |
Итого | 600 | 158 | 6 | 2 | 22 |
Итого за день | 2460 | 2296 | 121 | 126 | 154 |