Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб Тостовый Пшеничный с Отрубями [Хлебная Страна] |
66
|
191.4 | 6.3 | 4 | 33 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Колбаса Полукопченая Варшавская [Микоян] |
42
|
110 | 5.5 | 3.4 | 1.4 |
Сыр Тильзитер Люкс [Сыр Стародубский] |
47
|
169.7 | 12.6 | 12.8 | 0 |
Итого | 805 | 507 | 26 | 21 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рожок [Бургер Кинг] |
1
|
108 | 2.9 | 2.9 | 17.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Сахар песок |
18
|
71.8 | 0 | 0 | 18 |
Итого | 537 | 217 | 4 | 4 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Льняное масло холодного отжима |
10
|
88.4 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 10 | 88 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курочка с овощами в мультиварке |
400
|
332 | 40.4 | 5.6 | 29.6 |
Хлеб Пшенично-Ржаной [Даниловский] |
57
|
153.9 | 6.3 | 0.6 | 30.8 |
Сыр Король Сыров [Сыробогатов] |
60
|
207 | 17.4 | 12.6 | 0 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
30
|
98.4 | 2.2 | 2.6 | 16.7 |
Итого | 547 | 791 | 66 | 21 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курочка с паприкой)) |
240
|
500.6 | 56.4 | 29.5 | 1.4 |
Греческий салат с фетаксой низкокалорийный! |
207
|
177 | 3.7 | 15.1 | 7.2 |
Кетчуп Томатный [Махеевъ] |
32
|
25.6 | 0.4 | 0 | 6 |
Итого | 479 | 703 | 60 | 44 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис и Карамель [Милка] |
21
|
113.2 | 1.9 | 6.9 | 10.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 321 | 119 | 2 | 6 | 11 |
Итого за день | 4699 | 2427 | 159 | 109 | 180 |