Любовь К.
16.05.2016 18:36
На МЗР я с 02,2016г. сначала ооочень воодушевилась...купила весы кухонные,записывала каждый съеденны...
На МЗР я с 02,2016г. сначала ооочень воодушевилась...купила
весы кухонные,записывала каждый съеденный грамм...похудела с 65 до
62...и всё. мотивация кончилась.я не объедаюсь жаренным и
сладким.не ем на ночь. питаюсь размеренно и часто,маленькими
порциями,но вес стоит((
5
25
Нина
16.05.2016 18:37
Организму надо дать время и при том вес маленький )вес может
медленно уходить)
Василий
16.05.2016 18:42
Верно подмечено - если вес небольшой и убрать надо мало уходит
медленно, если у человека веса большие то и сходит все быстро. Есть
еще такое понятие как "плато". Здесь на сайте есть статья про это -
почитайте. Главное верьте в свои силы и не опускайте рук
Любовь К.
16.05.2016 18:43
Нина
Ефремова, я то туда то сюда килограмм гоняю(. а так охота
порхать 55 кг девочкой)))
Василий
16.05.2016 19:42
Любовь
К., Спасибо Мы с супругой
уже 3 года занимаемся вопросами питания, только я быстро результат
получил (за год) а супруге еще килограмм 15 убирать и поверьте за
это время много чего было ..... , но самое главное была
поставлена цель и сделана договоренность что мы поддерживаем друг
друга. Договоритесь с близким человеком чтобы он вас поддерживал в
любой момент жизни с вашим начинанием и все получиться
Мы с супругой
уже 3 года занимаемся вопросами питания, только я быстро результат
получил (за год) а супруге еще килограмм 15 убирать и поверьте за
это время много чего было ..... , но самое главное была
поставлена цель и сделана договоренность что мы поддерживаем друг
друга. Договоритесь с близким человеком чтобы он вас поддерживал в
любой момент жизни с вашим начинанием и все получиться
Ольга Поморцева
16.05.2016 19:53
Только не опускайте руки!!! потихоньку вес сдвинется!!
Любовь К.
16.05.2016 19:55
Ольга
Поморцева, мы с подругой на пару худеем...поддерживаем друг
друга. я очень хочу,чтобы с 62 вес переместился за эту цифру...пока
хотя бы на 59...
Ольга Поморцева
16.05.2016 20:11
Любовь
К., все будет! и вес до 59 упадет и даже ниже))) верьте и
потерпите маленько организьма тонкая штука, привыкает!!))
Любовь К.
16.05.2016 20:13
Ольга
Поморцева, спасибо большое.я в далёкой юности уже худела с 69
до 55 и очень долго этот вес держала,даже после родов
восстановилась сразу.а потом меня муж откормил горячими поздними
ужинами на 10 кг(((
ALF
16.05.2016 20:49
Ежели вы правильно питаетесь и ведете ЗОЖ, а вес стоит, значит
это ваш биологический вес на сегодня и вашему организму жизненно
важно иметь именно такой вес. Анорексия такое же заболевание, как и
ожирение.
Любовь К.
16.05.2016 20:58
Александр
Фролов, мой рост 165.мо МЗР рассчитано,что идеальный вес 58.но
в норме и 62-64.жир на животе немного напрягает.а так вроде
нормально остальное...92/82/99
Елена Ел
16.05.2016 23:54
Жир на животе прекрасно убирается обручем)) проверено на
себе.
Любовь К.
17.05.2016 19:28
Александр
Фролов, спасибо большое!
Радужная
17.05.2016 19:58
Галина Kis
17.05.2016 20:13
Eлена
Радужная, Это верно, причем огромный труд и терпение!
Радужная
17.05.2016 20:29
Елена Елена
17.05.2016 21:03
все получится! очень сложно даются лишние крайние кг, у меня такая
же ситуация, постройнела до 53, потом откатилась до 55 и сдвинуть
никак!
У нас все получится!
У нас все получится!
Новые рецепты
Фарш рыбный из палтуса и горбуши для вафель
166.5
17.8
10.1
1.2
14
Салат из крабов
172.4
7.5
13.2
5.5
7
Ореховая паста нутелла
278.2
7.4
12.9
33
5
Интересные блоги
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️
Всем доброго времени суток🥰Завтра...
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
10-04-2024
Дневник питания за 10.04.2024
День-312🥰🌹💜💕💜🌹✌️
Всем доброго времени суток🥰
Несмо...
Лучшие рационы
