Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
200
|
302 | 58 | 6.1 | 0 |
Морковь по-корейски |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кукуруза, консервы |
150
|
87 | 3.3 | 0.6 | 16.8 |
Морская Капуста Дальневосточный [Каждый День] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб Южный Ржаной [Щелковохлеб] |
100
|
224 | 6.5 | 1.2 | 47 |
Батон Отрубной [Хлебокомбинат Волжский] |
150
|
331.5 | 10.1 | 2.9 | 63.8 |
Зефир |
80
|
260.8 | 0.6 | 0.1 | 63.8 |
Грейпфрут |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
300
|
476.1 | 38.5 | 34.8 | 2.1 |
Кокосовое масло (жидкое) |
20
|
179.8 | 0 | 20 | 0 |
Грецкий орех |
40
|
262.4 | 6.5 | 24.3 | 4.4 |
Сахар рафинад |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чипсы Lays шашлык (Лэйс) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Напитки газированные на эссенциях («Кока-кола», «Пепси-кола») |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимонад, замороженный концентрат, белый, приготовленный на воде |
500
|
200 | 0.4 | 0.2 | 52.1 |
Картофель отварной по 1-206 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко Концентрированное [Шадринск] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальмар Маринованный [Водный Мир] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли |
500
|
465 | 12.5 | 0.7 | 94.8 |
Итого | 2040 | 2788 | 136 | 90 | 344 |
Итого за день | 2040 | 2788 | 136 | 90 | 344 |