Подскажите, комрады)) Решила вот подкорректировать все жиры под
"зелененькое". А мононенасыщенных всегда не хватает. Да, знаю, что
в миндале, арахисе, оливковом масле, но всего этого прилично так
нужно съесть, чтобы закрыть потребности организма. Как вы решаете
эту проблему?