Аурелия Голден
09.08.2017 12:44
Лето, море, пляж... спина))
В честь сегодняшнего дня спины в спортзале)) Для меня это важная
часть, особенно учитывая то, что со спиной проблемы - сколиоз, и
именно тренажерный зал мне в буквальном смысле спас спину - ушли
боли, появилась гибкость позвоночника, выносливость. Ну и
скромные успехи мои 
20
32
Людмила Оптимистка
09.08.2017 12:48
Прекрасно!!!! Рада за вас!!! С ув.
поклонница ваших рецептов.
НеОна
09.08.2017 13:05
Спина - супер!)) 
Оля Фомина
09.08.2017 13:33
отлично! ) 
Елена Ленус
09.08.2017 13:55
Спинка замечательная!
Аурелия Голден
09.08.2017 14:01
Аурелия Голден
09.08.2017 14:02
людмила ш
09.08.2017 15:21
Супер!
Вечная диетчица
09.08.2017 15:30
Классная спина.
olivva
09.08.2017 15:45
Очень изящная спинка!
Viktor
09.08.2017 15:48
Тамара
09.08.2017 16:08
Ох, где мои 18? Ай да спинка, просто чудо!
Марусичка
09.08.2017 20:16
откровенно говоря я не очень понимаю что там должно быть в наборе
мышцх. но смотрится очень красиво.
как ваши результаты по подтягиваниям, восстановились?
как ваши результаты по подтягиваниям, восстановились?
Аурелия Голден
09.08.2017 22:31
Марусичка, спасибо! не совсем) но это у
меня в гормонах дело, гормоны в норму придут - и с тренировками
дело наладится 
а так потихоньку
треню, пирамидкой сейчас подтягиваюсь))
а так потихоньку
треню, пирамидкой сейчас подтягиваюсь)) 
Irina
09.08.2017 22:39
Молодец девочка!!!так детжать!!!
Татьяна дочь Павла
09.08.2017 22:42
Вы молодец!Убрать сколиоз,это не шутка.Я в зале плечо разрабатываю
через боль,результаты есть.
Ксения Л
09.08.2017 22:44
Смотрится очень и очень притягательно!! 
Юлия Никанёнок
09.08.2017 22:45
Супер спина отличная
работа 
отличная
работа
Аурелия Голден
09.08.2017 23:41
Татьяна дочь
Павла, спасибо! а что с плечом у вас?
Аурелия Голден
09.08.2017 23:44
Аурелия Голден
09.08.2017 23:47
людмила
ш, Вот и Лето пришло, olivva, Виктория, Тамара
Леонова, Irina Korsunska, Юлия Никанёнок,
спасибо!!! вы нереально мотивируете)) сижу сейчас улыбаюсь во все
32 
Ксения Л
09.08.2017 23:49
Аурелия
Голден, Спасибо за лето, романтику и красоту!)
Аурелия Голден
09.08.2017 23:50
Ксения
Ляховская, все, что можем, всегда пожалуйста
Галина
10.08.2017 05:21
хорошего отдыха!!!!
Татьяна дочь Павла
10.08.2017 06:37
Аурелия
Голден, Я за зиму два раза падала,может повредила или
остеохондроз.Руку не могла поднять.Но гимнастикой разработала.
Nadin
10.08.2017 06:45
Спина просто прелесть! Класс!
Алиса Савина
11.09.2017 15:40
Написала бы хоть раз ДП и тренировок, а то все рецепты, да
рецепты.
Опубликуй, пожалуйста, свой день спины
Опубликуй, пожалуйста, свой день спины
Светик Светлана
11.09.2017 15:46
Спина супер! Делитесь треничками))
Елена Богданова
11.09.2017 16:08
людмила ш
11.09.2017 16:35
Аурелия Голден
12.09.2017 10:12
Алиса
Савина, хорошо) завтра как раз такой день, так что
опубликую) 
Аурелия Голден
12.09.2017 10:13
Светик
Светлана, опубликую)
Arina Priz
12.09.2017 11:47
Красивенько)))
Лучшие рационы
2024-04-01
Калорийность: 1194 кКал
2024-04-02
Калорийность: 1161 кКал
2024-04-11
Калорийность: 1236 кКал
Новые рецепты
Яичница кюкю или кутаб без муки
189.1
11.4
14.4
3.2
14
Филе палтуса в миндальных лепестках
367.1
20.1
27.3
10.3
8
Салат овощной с сыром и яйцом
113.9
6
8.6
2.5
12
Интересные блоги
