Александр,
отруби у меня просто вкусные сами по себе, ну и полезные они,
поэтому я их добавляю) к тому же они помогают забрать лишнюю влагу,
чтобы не фарш стал более плотным.биточки не разваливаются. отруби
можно не класть
Рецепт прекрасный , тоже
такое давно делаю, иногда вместо кабачка беру мелко
шинкованную капусту. Часто овсяные хлопья не добавляю, они повышают
калорийность блюда. Если хотим ее еще уменьшить и заодно увеличить
количество белка в блюде, можно из яйца взять только белок.
Отруби - прекрасный и полезный наполнитель - они дают пищевые
волокна, которых часто нам не хватает в рационе. Кстати, можно
взять не пшеничные, а овсяные или какие-нибудь другие отруби.
А, и еще - для большей диетичности, биточки можно приготовить на
пару.
Любовь
Васильева, вот согласна с каждым словом! и вы правы - каждые
отруби имеют свой вкус. овсяные я тоже очень люблю, а сейчас у меня
очень вкусные пшеничные) я их еще подсушиваю в духовке,они и так
хранятся лучше, и становятся более ароматными и вкусными
на фото чудо,такие соблазнительные. Внешне ничем не отличаются от
свиных катлеток, так здесь ещё столько пользы в куриной грудке.
Спасибо большое за рецепт.
Аурелия
Голден, На здоровье, моему сынуле на удивление очень
понравились просил добавки, Говорит: "Мама!Дай ещё мясо!"
)) Буду завтра по
второму кругу делать. слопали их за 3 дня!