Аурелия Голден

Тыквенные оладьи с чесноком и зеленью

Аурелия Голден -> Всем
Тыквенные оладьи с чесноком и зеленью
Калорийность - 69 кКал; белки - 3 г; жиры - 2 г; углеводы - 8 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Тыква (Жарка) 430 г
Яйцо куриное (Запекание) 54 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 30 г
Чеснок луковица 10 г
Масло подсолнечное 5 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Описание
1. Тыкву натереть на терке или измельчить в блендере.
2. Добавить измельченный чеснок, 1 яйцо, 2 ст.л. муки без горки, соль, сухую или свежую зелень.
3. Смазать маслом сковороду и столовой ложкой выкладывать оладьи. Жарить по 2-3 минуты на среднем огне. У меня была очень сочная тыква, поэтому оладьи вышли очень нежные и переворачивать их надо было осторожно. Можно добавить в тесто отрубей для большей плотности и полезности. Подавать со сметаной.

Приятного аппетита!
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Наталья Наталья
16.03.17 20:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Светлана Светлана
16.03.17 20:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
Nadin Nadin
16.03.17 20:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Люблю тыкву. Надо попробовать! :хорошо:
Олег Олег
16.03.17 22:53 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо!
:хорошо:
Irina Korsunska Irina Korsunska
16.03.17 23:46 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Обожаю тыкву :хорошо:
Юлия Золотарева Юлия Золотарева
17.03.17 0:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо
марина песчанская марина песчанская
17.03.17 0:19 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
забираю в избранное !!! спасибо!
julia kivileva julia kivileva
17.03.17 0:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Галина Галина
17.03.17 6:55 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
С чесноком - это неожиданно. Попробую.
Аурелия Голден Аурелия Голден
17.03.17 10:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина, поверьте, вкусно) мне даже больше нравится, чем сладкие тыквенные оладьи)
Маша Иванова Маша Иванова
17.03.17 11:50 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Галина, если вы любите кабачковые оладьи, то вам обязательно понравится)
Ика Бука Ика Бука
17.03.17 7:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
17.03.17 8:01 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт
Наталья Наталья
17.03.17 8:33 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Бетти Ханг Бетти Ханг
17.03.17 8:53 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Екатерина Лесникова Екатерина Лесникова
17.03.17 10:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
А может быть запечь в духовке на силиконовом коврике? И переворачивать не надо, и маслом мазать не придется? :D
Аурелия Голден Аурелия Голден
17.03.17 11:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Екатерина Лесникова, тоже вариант :хорошо:
Екатерина Лесникова Екатерина Лесникова
17.03.17 11:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Аурелия Голден, еще один хороший вариант! Попробую еще сладкий! Ваше печенье овсяное у меня теперь каждый день в холодильнике. Оно у меня больше на оладушки похоже (держу в духовке всего 15 минут). Мой муж частенько их со сметанкой лопает за милую душу. А мне и без сметаны хорошо! :D
Аурелия Голден Аурелия Голден
17.03.17 11:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Екатерина Лесникова, это какое печенько имеете виду? у меня просто много рецептов овсяного))) п.с. мне дико приятно :oops: :rose:
Екатерина Лесникова Екатерина Лесникова
17.03.17 12:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Аурелия Голден, которое на кефире (у Вас сыворотка), с бананом и изюмом. Я делаю с бананом и курагой, очень вкусно!
Маша Иванова Маша Иванова
17.03.17 11:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Екатерина Лесникова, я делаю на сковороде без муки, омлет)
Екатерина Лесникова Екатерина Лесникова
17.03.17 12:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Маша Иванова, тоже отличный вариант для любителей тыквы!! :хорошо:
Наталья Наталья
17.03.17 10:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Надо попробовать!
Галина Потапова Галина Потапова
17.03.17 10:34 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Валентина Валентина
17.03.17 11:05 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Очень люблю тыкву, обязательно попробую! Спасибо за рецепт!
Илья Рязанов Илья Рязанов
17.03.17 11:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Выглядит очень аппетитно!
Мария Рокфор Мария Рокфор
17.03.17 11:30 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Интересно :хорошо:
Юрий ИВАНОВ Юрий ИВАНОВ
17.03.17 11:46 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо! Надо будет попробовать....
Галина Потапова Галина Потапова
17.03.17 11:48 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Нужно попробовать)
Lulu S Lulu S
17.03.17 17:15 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Ирина Петрова Ирина Петрова
18.03.17 1:50 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо! Вот дождемся новый урожай тыквы :хорошо:
Алла 123 Алла 123
18.03.17 2:48 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Варвара Ефимова Варвара Ефимова
18.03.17 10:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
очень люблю тыкву, обязательно попробую. спасибо за рецептик!
Альберт Альберт
18.03.17 23:49 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
НАДО ПОПРОБОВАТЬ! Вообще тыква отличная штука, и вкусно и полезно, только вот одна беда - высокий гипогликемический индекс
Reaton Reaton
19.03.17 4:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Альберт, если добавлять к ней брокколи вкупе с жирной рыбой то все нивелируется и резких скачков глюкозы не происходит
Альберт Альберт
19.03.17 6:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Reaton, это вариант!
Reaton Reaton
20.03.17 2:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Альберт, ну я собственно так и делаю добавляю к 620 гр тыквы 430 гр брокколи и 270 гр атлантической сырой скумбрии и 238 гр консервированного тунца в собственном соку плюсс 100 гр зеленого горошка как раз получается на весь день 2800 мл общий обем
НеОна НеОна
20.03.17 4:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Reaton, и что с этой смесью делаете? Оладьи или запеканку?
Reaton Reaton
20.03.17 9:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
НеОна, ничего с ней не делаю просто все вышеуказанное размалываю блендером до однородной констистенции и ем
василина василина
19.03.17 8:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вкуснятина, обожаю тыкву... Спасибо! Забрала.
наталья суровцева наталья суровцева
19.03.17 10:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо: :rose:
Аурелия Голден Аурелия Голден
19.03.17 17:21 Это нравится:4Да/0Нет Ещё
Наталья, Светлана, Светлана, Nadin, Олег, Irina Korsunska, Юлия Золотарева, марина песчанская, julia kivileva, Ика Бука, Юлия Никанёнок, Наталья, Бетти Ханг, Наталья, Галина Потапова, Валентина, Илья Рязанов, Мария Рокфор, Юрий ИВАНОВ, Галина Потапова, Lulu S, Ирина Петрова, Алла 123, Варвара Ефимова, Альберт, василина, наталья суровцева, спасибо вам за отзывы!!!
Людмила Мила Людмила Мила
19.03.17 22:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Ant Ant
20.03.17 10:35 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Стася Стася
20.03.17 10:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Альберт Альберт
20.03.17 12:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Reaton написал:
атлантической сырой скумбрии
то есть - СЫРУЮ СКУМБРИЮ едите?? Я как то не готов... А почему не приварть её например??
Reaton Reaton
20.03.17 15:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Альберт, как вы знаете в основном вес продукта вес продукта пересчитывается на сырой вес для того чтобы верно подсчитать каллорийность
Галина Галина
20.03.17 12:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Попробовала приготовить. Получилось очень вкусно, но мало, почти всё отдала вегетарианским родственникам. Сегодня приготовлю для себя. Спасибо автору.
Аурелия Голден Аурелия Голден
20.03.17 13:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина, здорово! спасибо! им без яйца делали?
Галина Галина
20.03.17 14:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Аурелия Голден, ну, они не ортодоксальные вегетарианцы. Нас трупоедами не обзывают, могут и к солёной скумбрии приложиться, если в гости зайдут. Яйца, молоко едят.
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
20.03.17 13:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Влад и Мир Влад и Мир
20.03.17 15:55 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо сегодня на ужин порадую своих
Svetlana Zay Svetlana Zay
20.03.17 16:02 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
спасибо за рецепт
Татьяна Пушкарева Татьяна Пушкарева
20.03.17 16:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Elena Demopoulou Elena Demopoulou
20.03.17 16:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Забрала себе! Спасибо! :хорошо:
Алла 123 Алла 123
23.03.17 12:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Юлия Огоньковская Юлия Огоньковская
26.03.17 18:50 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
классно
Татьяна Шишканова Татьяна Шишканова
26.03.17 18:54 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо!
ИДЕМ к ЦЕЛИ ИДЕМ к ЦЕЛИ
26.03.17 19:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Kristina (Корпорация ZLO)
21.11.2017
Купила абонемент в бассейн, за...
Купила абонемент в бассейн, завтра иду на пробное полоскание, яхууууу :) Есличо, мои плавательные навыки где-то на уров...
22 78
Kristina (Корпорация ZLO)
20.11.2017
Недоприпять
В субботу ездили с друзьями в заброшенный парк аттракционов в одном из городков-сателлитов.  Пост-апокалиптика :) Пуст...
19 55
Хабиби
20.11.2017
Кто занимается йогой?
Вариант непрактичный для худеющих, калорий сжигает немного, но все же. Я начинаю делать асаны (если не нахожусь в общест...
5 9
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы