Ура! Отлегло от сердца немножко. Утром минус 100 граммов. Мелочь, а приятно! Особенно после прошедши...

Ура! Отлегло от сердца немножко. Утром минус 100 граммов. Мелочь, а приятно! Особенно после прошедших праздников и привеса толстого , жирного, противного килограмма! Все-таки торт и пироги свое черное дело сделали. Но ничего, я их ногами, ногами!! Два дня марш броски по городу на 16 тысяч шагов позавчера и 10 тысяч шагов вчера. И вот они заветные мои 100 гр со знаком минус!!! А вы, соратники по борьбе с обжорством, как себя после праздников чувствуете? Поделитесь, кто как с привесом борется?

Ирина 11.03.2016 10:02

Прекращаю передать, держусь в рамках КБЖУ.

Boudoir 11.03.2016 10:05

Во время поймала зародыш, зарождающегося зажора, и с утроенным вниманием переключилась на дневник питания и творчество - так что обжираловка не состоялась!))) Вес после праздников двигается также как и до них - туда-сюда с тенденцией к снижению))

ЛЮБОВЬ МОКРУШИНА 11.03.2016 10:05

Ирина Степанова, Я тоже!!!

ЛЮБОВЬ МОКРУШИНА 11.03.2016 10:10

Молодец! Рада за Вас! Сильная личность. Во время остановиться от соблазна - это здорово! Хорошо

Серафима 11.03.2016 10:11

Boudoir, А у меня нет зародыша, у меня сразу ЗВЕРЬ ЗАЖОР!!! Чертовски злюсь

Тут еще масленица совпала с 8 марта! Восклицание

И все страна вместе с СМИ блины жарит..... Плачу

Доживу до прощенного воскресенья Бог даст, а уж отступать некуда!!!! Широкая улыбка

Юлия К. 11.03.2016 10:14

ЛЮБОВЬ МОКРУШИНА написал:
Поделитесь, кто как с привесом борется?

Больше волнует не привес (т.к. понятно, что за день не наберешь 1 кг. жира, водичка гуляет), а то, что после переедания на следующий день зверский аппетит, и укладываться в КЖБУ не так просто, как обычно((( Днем еще есть чем отвлечься, а вечером можно смести полхолодильника. Мне помогает пробежка, 30 минут бега, и , кроме душа, ничего не надо)))

Юлия Сумская 11.03.2016 10:21

Я с привесом борюсь болезнью. позавчера на весах 72.9 сегодня 70.5. Горло болит, не поесть толком, да и не лезло. Нельзя так, понимаю, сегодня полегче, возвращамся к обычному рациону С улыбкой