Привет всем худеющим! Сообщаю,что я стала кушать дробно все,
что готовлю для семьи, но не выходить за 200 граммов за разовый
прием пищи. Убрала конфеты и соль. Перестав есть соль, обнаружила,
что конфеты кажутся мне солеными. Наверное, в них добавки какие-то,
к которым идет привыкание. Неделю меня ломало - страшно хотелось
сладкого. А сейчас пропало это чувство. И вес пошел вниз. Да, воду
пью по стакану, когда голод появляется. Проходит сразу. Ем или пью
через каждые 1,5 часа.