База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
фитнес шок с грецким роехом
Творожный сырник с протеином
Кекс из рикотты
Мои вафли на гриле
Мое имбирное печенье
Ореховый микс
протеин OstroVit
Д3
Люля Кебаб
Отруби Клеопатра
батончик Фит хит
арахисовая паста
Доктор Корнер Клюква
сироп соленая карамель
топинг бомбар
Протеиновые панкейки доча-бомбар
смесь для панкейков бомбар
протеин доча
Мои рисово куриные котлетки
куриный фарш Столичный
ё-батон
фито идея
жевательный зефир
ЙОТА ВАФЛЯ В ШОКОЛАДЕ
Для меня яблочно протеиновые
Печенье для Жени
мексиканская смесь
спаржа фучжу
блины бомбар
Бомбар канди малыш
НУТ
нори голд
сыр легкий
колбаса куриная
бомбар
льняное семя
арахисовая паста
банановый блин
семя базилика
фасоль вареная красная
тыквенные семечки
ромашка
зеленая гречка
ромовая баба
хлебцы молодцы бородинские
гречка
творожно-протеиновая отрубная
отрубные оладушки на кефире
скумбрия в духовке в фольге
мясо свиных голов
кукуруза в ваакуме
блинчики мои
мука для выпечки из печений для Вани
ролл сырный
овсяные печеньки
хлеб тыквенный
куриный паштет
моя шарлотка
сыр легкий
стружка кокосовая
творожные рафаэлки
маффины с брокколи
молочное желе
морковно-творожные котлеты
овсяно-шоколадный пирог
мой дарницкий
курица+брокколи+перец на 09.02.и 10.02
8 злаков хлебушек
капуста тушеная с мясом
варенье брусника с корицей
нут с курицей и фасолью
запеканка с грибами
моя рикотта
минтай на пару
йогурт клубника
кальмар отварной
круазетт
отруби диетические ржаные
сельдь в пароварке
лапша бешбармак
киш со свининой
творожно банановое
свекольник на кефире
киш с курицей и брокколи
картошка
желе
овсяно бананово изюмно курага печеньки
желе+банан+джем
курица с овощами
моя красная чечевица
тыквинка
зефирно-протеиновые желейки
моя моцарелла
слайсы
варенье кизиловое
конфеты вулкан
фарш говяжий
печенька со злаками
ТВОРОГ ЗЕРНЕНЫЙ ПРОСТОКВАШИНО 7%
желток вареный
белок вареный
Хлеб с семенами подсолнечника
овсяный кисель
жульен в тесте
джем на фруктозе
салатик витаминка
Сладкая запеканка из гречки
сушки дивинка
сайра консерв
штрейзель клубничный
временно
тирамису
Чипсы из армянского лаваша
бефстроганов из куриной печени
йогурт термостатный 4%
йогурт термостатный 1,5%
запеканка творог 400 гр
Печеночно- куриные кексы
диетвафли
батончик Стройности
бурый рси ВАРЕНЫЙ
грибы с капустой и сметаной тушеные
творожно-желатиновое
кальмар консерв-ультрамарин
мой шоколад
бурый рис
сыр творожный хохланд
тунец ультрамарин кусочками в масле
хлебцы Алтайские пшеничные с лучком
скумбрия на пару
морская капуста,консервы
протеин
творожно яблочные кексики
Отруби ржаные с морской капустой
Хлебцы хрустящие гречневые
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9
112
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
Мария
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
2
70
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
Весна в разгаре. Всё как вчера, слава 🙏 Богу. Ужин...
15
39
Новые рецепты
А-ля жульен с грибами
Автор
Танюра
168.3
6.5
14
3.9
5
1
2
Фарш рыбный из палтуса и горбуши для вафель
Автор
Алла
166.5
17.8
10.1
1.2
14
2
5
Сырники на кокосовой муке
Автор
Юлия
208.2
19.6
7.8
14.4
0
3
4
Лучшие рационы
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%