Елена
16.05.2016 08:11

Не ласковый май )))

Расслабилась я в мае... За три месяца избавилась я от 12кг лишнего веса.
А вот все майские праздники принесли с собой обратно 4 кг....Вылетела из марафона...
Ой-ёй-ёй!!!
Опять выкатился живот, расширилось лицо, появилась отдышка.... Как я жила-то в 100 кг????!!!!
Собралась и двинула опять к цели: легкой походке с счастливой улыбкой на лице... 

 13 
 25
Галина-малина 16.05.2016 08:14
Вперед, с новыми силами и позитивным настроем!
Bad Mad 16.05.2016 08:15
В таких случаях стоит перечитать статьи на мзр, например вот эту Лишний вес или лишний жир? Что такое «эффект плато»
Елена 16.05.2016 08:18
Кристина, да я их читала ))))
Понимаю что много воды ушло.... Ну вот за 2-3 дня сгоню воду и посмотрю, что там по факту прибыло )))) Ну думаю-не меньше 1,5кг.... 
Анна 16.05.2016 08:21
ДА уж))) и для меня не прошли даром майские..+2, за неделю с 1 по 8 ((( Но взяла себя в руки и за эту неделю все ушло и забрало с собой еще лишних 400 гр!! УРАА!!
Успехов Вам! Самое главное, чтобы майские прошли хорошо))) Я лично получила удовольствие и от того как провела время и от съеденных вкусняшек)))
Лилия 16.05.2016 08:52
Как мне это знакомо... Молодец, хватило сил не бросить, а начать бороться заново! 
Abara Kadabara 16.05.2016 15:15
Ващще май не ласковый.  Я с вами
НИКА 16.05.2016 15:24
..а для кого он ласковый...мало того праздников много...,дак ещё и погодка оставляет желать лучшего...
Stefanie 16.05.2016 16:55
о да, я на праздники держалась, а вот вчера почему-то наелась и напилась на ночь. как мне было плохо, как я раньше столько ела почти каждый день... +2 кг, отеки, живот как шар моментально стал.
Елена lenchick написал:
Опять выкатился живот

страшно бесит меня такой расклад( чуть что - сразу пузо
Елена 17.05.2016 05:57
Галина К., Полная готовность - вот вчера сходила на бокс, согнала воду.
Елена 17.05.2016 06:01
Анна, ага! Было весело и вкусно... Я тоже не сильно расстроилась! После одного дня подсчета + вечерней тренировки= на утро вес уже меньше на 2кг... Теперь 2 недели и вернем допраздничное тело
Елена 17.05.2016 06:04
Abara Kadabara, все у нас получится! Ну подумаешь чуть по-позже )))Мы, можно сказать,  растягиваем процесс самосовершенства.... Хотим подольше о себе заботиться )))
Елена 17.05.2016 06:05
НИКА, дааааа. Есть такое.... У нас вроде налаживаться начинает. Даже и намека не осталось на то, что неделю назад нас снегом завалило
Елена 17.05.2016 06:07
Stefanie
страшно бесит меня такой расклад( чуть что - сразу пузо

    Пусть лучше пузо, чем прыщи к примеру )))
ПТашка 17.05.2016 06:08
Эх,да...Я тоже стала не исключением...Теперь - работать, работать и работать над собой ..
Оксана 17.05.2016 08:06
Тоже расслабилась на майских, но уже дошла до своих предмайских результатов
Елена 17.05.2016 08:18
Оксана Пшеничных, здОрово!  А мне думаю понадобится еще недели 1,5 - 2. И то это если без срывов в выходные дни.
Начинается дачный- шашлычно- жрачный сезон
Анна 17.05.2016 08:29
Елена lenchick
Начинается дачный- шашлычно- жрачный сезон

ТОЧНО!!!)))) кошмар, я тоже нервничаю по этому поводу... еще прибавить встречи с друзьями... так хочется расслабится, но будем бдительны!!! Стараюсь договариваться с собой)))) 
Фрида Г 17.05.2016 08:30
у меня тоже сбой из-за отпуска и болей в спине (спорт приостановила). набрала вес.
Уже два дня, как начала снова вписываться в колораж и по немногу ходить километры.Есть над чем работать.
Буду стараться и вам удачи!
Елена 17.05.2016 08:48
Фрида Г, и Вам удачи! А боли в спине с чем связаны?
Фрида Г 17.05.2016 08:54
Елена lenchick, Возраст конечно.Мне 60.
Я ВОЗМОЖНО переусердствовала, хотя ходила дома с Лесли почти каждый день, иногда на улице.  Спорт 2 раза в неделю.
Вроде нагрузка была посильной, НО так получилось. Все было перед отпуском и поездкой, пошла к врачу выписал стероиды, они тоже дали неимоверный аппетит.В общем все вместе.
Теперь снова стараюсь вернуться в строй.
Lidia Shon 17.05.2016 08:59
Та же беда, расслабилась, стала есть больше. А лето на носу. Надо собраться!
Главное, что движение к цели возоблено. Все будет хорошо.
Abara Kadabara 17.05.2016 09:35
Елена lenchick, ой,  я такая заботливая, уже полтора года не могу позаботиться о 3 кг. А этими майскими - уже 6!
Оксана 17.05.2016 10:03
Елена lenchick, Кстати, у шашлыка калорийность меньше и жиров меньше
НИКА 17.05.2016 12:18
всё зависит от нас!!! а мы стойкие!!!
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты