Ксения Ляховская

Считаю нужным повторить

Ксения Ляховская -> Всем
Считаю нужным повторить
Сколько бы раз этот текст не выкладывали он продолжает оставаться актуальным, как я погляжу. Считаю нужным освежить в памяти тех, кто с ним уже знаком, ну, а для тех, кто еще сей шедевр не читал, тоже будет полезно:


— Как похудеть?
— Держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
— Понятно. Спасибо!
______________________________
Через некоторое время:
— А вот смотрите: человек обжирается, как не в себя, а потом пьет «Одрищин» и худеет!
— Да, если он ест как не в себя один раз в сутки и по итогам дня получается дефицит калорий. Он может с одинаковым успехом как пить «Одрищин», так и не пить. Все что нужно знать о похудении: держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
— Понятно. Спасибо!

Далее тут
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
25.12.17 22:35 Это нравится:2Да/2Нет Ещё
LOL
Не выдержала душа поэта?
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
25.12.17 22:35 Это нравится:0Да/2Нет Ещё
Kristina (Корпорация ZLO), А я что ли где-то некорректна?)
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
25.12.17 22:37 Это нравится:1Да/2Нет Ещё
Ксения Ляховская, нене, я просто читаю и рукоплескаю. Так держать!
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
25.12.17 22:40 Это нравится:2Да/2Нет Ещё
Kristina (Корпорация ZLO), Да я тут два года, текст всплывал за это время два раза. Каждый раз не утрачивает своей актуальности))) Вот мой раз- третий) И снова :
"Расскажи про дефицит,
Ничего, что снова:
Раз хороший тот стишок,
Значит, вечно новый!"
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
25.12.17 22:44 Это нравится:1Да/1Нет Ещё
Ксения Ляховская, ... хотя на силосе худеть веселее. Живот полнее. При том же дефиците каллорий.
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
25.12.17 22:46 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Kristina (Корпорация ZLO), (ворчливо)- нимагуя. Я мясоядная.
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
25.12.17 22:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, так я тожа. Но на одном мясе неуютно.
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
25.12.17 22:50 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Kristina (Корпорация ZLO), Кто ж спорит? Я и силос люблю, вприкуску к кааррроошшшему куску МЯСА) Или таки рыбы) Или птицы. В общем ЖИВОТНОГО БЕЛКА
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
25.12.17 22:53 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, да. Сестра-мясожорка :)
Сергей Потапов Сергей Потапов
25.12.17 22:42 Это нравится:1Да/2Нет Ещё
я свой метболизм разгоняю-разгоняю изо всех сил. Кстати, как мне получше разогнать метаболизм?

- С крутой горки пробовали его столкнуть?

- Нет, мне просто похудеть бы.

- Держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?

- Понятно. Спасибо!

Долго смеялся :D :хорошо:
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
25.12.17 22:48 Это нравится:0Да/1Нет Ещё
Сергей Потапов, Да текст вообще золотой! :)
Сергей Потапов Сергей Потапов
25.12.17 22:49 Это нравится:2Да/2Нет Ещё
Ксения Ляховская написал:
Kristina (Корпорация ZLO), А я что ли где-то некорректна?)
Конечно! Где-то чипсами бросалися :D
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
25.12.17 22:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сергей Потапов, А чего мне ими бросаться? Мне тут, видимо, просто повезло) Я их просто не люблю..) Я лучче заместо чипсов вяленой рыбки тяпну. Но, зараза, отеки потом....
НеОна НеОна
28.12.17 10:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, я тоже лучше рыбки вместо чипсов этих беспонтовых))) вяленая ... ммм :ah: ... обожулькаю))
Джон Уик Джон Уик
28.12.17 10:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
НеОна, а я до сих пор чипсы не ем благодаря силе воли, а так всегда не против их. Подсел не эту фигню ещё в детстве и никак не могу соскочить так, чтобы мясо или рыба казались вкуснее.
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
28.12.17 12:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
НеОна, да я как-то вдруг купила чипсы, ради интереса (желта вода в голову стукнула, ага). Съела буквально 5 штучек и поняла...неееее...не мое...ну не вкусно мне. Вот совсем не вкусно.
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
25.12.17 22:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Кстати вышла на первоисточник, там еще немного больше веселости :)
А еще в тему "не важно что вы едите" немного другой автор http://physiqonomics.com/fat-loss/, он не настолько категоричен что не важно, а перевод вот здесь https://znatok-ne.livejournal.com/109918.html, мне нравится :)
Людмила Ющенко Людмила Ющенко
25.12.17 22:57 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Ребзя, с такими рекомендациями коньки бросить можно после похудения...
Сергей Потапов Сергей Потапов
25.12.17 22:58 Это нравится:2Да/2Нет Ещё
Ксения Ляховская написал:
Сергей Потапов, Да текст вообще золотой!
Казалось бы повесь на стену и все!!! Так нет будут утверждать моя диета на которой я могу обжираться правильных продуктов это то. А если недоедать, будешь голодный и злой. За эти сутки некоторые худеющие гражданки меня все отправляли поесть иначе злой)))
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
25.12.17 23:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сергей Потапов, а злой, потому что все еще не приобщились к сакральным знаниям просвещенных?)
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
25.12.17 23:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
и вот еще про полезные диеты и как они работают :)
http://zozhnik.ru/parad-diet-prostoj-...hnye-shhi/
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
25.12.17 23:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Kristina (Корпорация ZLO), :хорошо:
Сергей Потапов Сергей Потапов
25.12.17 23:13 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская написал:
Сергей Потапов, а злой, потому что все еще не приобщились к сакральным знаниям просвещенных?
Уже приобщился, минусы всегда на плечах как погоны))
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
25.12.17 23:15 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Сергей Потапов, одного минусометчика сегодня мы уже выловили. И на вашего найдется управа :)
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
25.12.17 23:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сергей Потапов, Да без этого уже даже несколько одиноко себя ощущаешь))
Сергей Потапов Сергей Потапов
25.12.17 23:16 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
А ведь скоро, внезапно, с минусов снимут покрывало. Будем посмотреть любителей минусов за все года :D
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
26.12.17 11:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сергей Потапов, а что, думаете, будут видны авторства и уже проставленых минусов? Вот повеселимся-то :) Можно будет делать ставки и вычиСергей Потапов, слить абсолютного победитела по количеству :)
Нина Ефремова Нина Ефремова
26.12.17 11:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Мне кажется еще нужно углеводы учесть)
Joy Toy Joy Toy
26.12.17 12:18 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Минусы поставили те, кто продолжают задавать "актуальные" вопросы. :D
Юлия Муханева Юлия Муханева
26.12.17 13:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Joy Toy написал:
Минусы поставили те, кто продолжают задавать "актуальные" вопросы. :D
Прямо в точку LOL
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
26.12.17 13:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юлия Муханева, А то!!))))))))
Юлия Муханева Юлия Муханева
26.12.17 13:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, я смотрю эту сноку прямо в двух топиках подняли (прошлого года и вашем). Наверное тупые вопросы уже всех замучили :хорошо:.
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
26.12.17 13:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юлия Муханева, Ээээээ, нет)) Просто я как раз в тексте дала ссылку на тот, прошлый пост))) А кто-то взял и откомментил в том старом посте) В итоге теперь в ленте два поста..) Н-да...
Юлия Муханева Юлия Муханева
26.12.17 14:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, ничего, повторение - мать учения :D. Нашему народу хоть 10 постов сделай на эту тему, все равно вопросы будут задавать. Так что все как раз так как надо произошло ;). Спасибо, повеселили, читала, и прямо конкретные личности вспомнились.
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
26.12.17 14:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юлия Муханева, всегда пожалуйста)))))))
Олеся Старожил МЗР Олеся Старожил МЗР
27.12.17 11:34 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, рада видеть знакомое лицо в ленте...а то все дневники незнакомых людей...старички все еще тут.
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
27.12.17 11:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олеся Старожил МЗР, Олеся) Это неправда, очень много и юзеров двух-трех годичной давности)
Да как -то без МЗР уже жизни не мыслится...Своеобразный наркотик тоже..)
Елена Никитина Елена Никитина
26.12.17 13:59 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Де жа вю :o .. я сегодня такой же пост в Ленте видела только от 16 года..и автор другой.. О..вот что значит в Ленте бывать наскоками :oops:
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
26.12.17 14:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина,
Ксения Ляховская написал:
Ээээээ, нет)) Просто я как раз в тексте дала ссылку на тот, прошлый пост))) А кто-то взял и откомментил в том старом посте) В итоге теперь в ленте два поста..) Н-да...
как то вот так..)
Татьяна Василенко Татьяна Василенко
27.12.17 11:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская написал:
А вот смотрите: человек обжирается, как не в себя, а потом пьет «Одрищин» и худеет!
Чувствую большая часть россиян и не только, в Новый год почувствуют именно это.
Ольга Ольга
27.12.17 11:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Класс! Ксень, спасибо, что напомнила)) А то я на диету собралась садиться))
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
27.12.17 12:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга, не надо фанатизма))
Олеся Старожил МЗР Олеся Старожил МЗР
27.12.17 11:51 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская написал:
Своеобразный наркотик тоже
Как бы на него снова подсесть. Пока дальше 2,3 дней дело не идет. Расслабилась. Собраться не могу...
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
27.12.17 12:01 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Олеся Старожил МЗР, Я не знаю, как у Вас, но у меня этот год очень тяжелый и безумно тяжело заканчивается. Питаю немало надежд, что с наступлением нового года, с увеличением светового дня, я тоже соберусь с силами и начну новый виток, Пока что мое состояние скорее можно назвать поддержанием. Тоже с помощью МЗР.
Поэтому желаю Вам, да и всем, новых сил в новом году) И здоровья!
НеОна НеОна
28.12.17 10:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:crazy: ))) :хорошо:
НеОна НеОна
28.12.17 10:46 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская написал:
Я не знаю, как у Вас, но у меня этот год очень тяжелый и безумно тяжело заканчивается.
да ... и у меня :( Мои пожелания, - сил, здоровья и пусть новый виток (хороший) начнется поскорее...
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
28.12.17 12:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
НеОна, И я очень тебе (уже забыла- можно на ты?склероз треклятый..) желаю действительно счастливого, легкого, солнечного нового года. В том смысле, чтобы все трудности, невзгоды, горести остались в этом, уходящем году. Здоровья нам и сил!)
НеОна НеОна
28.12.17 13:15 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, не можно, а нужно!))
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
28.12.17 13:45 Это нравится:0Да/1Нет Ещё
НеОна, спасибо))))
Я уже как -то объясняла тут..))) Когда априори общаешься на Вы на сайте, то потом перманентно начинаешь забывать, кто же все таки разрешил тебе общение на "ты")))))) Выходит глупо)
Наталья Данина Наталья Данина
28.12.17 14:15 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, НеОна, И я к вам, девочки, тоже тяжелый год... Всем здоровья, успехов и позитива!
НеОна НеОна
28.12.17 15:56 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Наталья Данина, и вам терпения, сил и здоровья, надеемся на лучшее, тем и живы)
НеОна НеОна
28.12.17 10:56 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Джон Уик написал:
до сих пор чипсы не ем благодаря силе воли
подсадили таки буржуи на пищевые добавки-усилители вкуса)), а у меня нет пищевых пристрастий, как таковых ... фиг знает, может из-за разнообразного рациона? я и колбасные изделия промышленные не ем ни в каком виде, торты крашенные и конфеты с ароматизаторами тоже.... вот как-то даже и не прельщает, зато орехи нравятся всякие)) шоколад горький, хороший сыр....это то, мимо чего я пройти не могу равнодушно)
Невертити Невертити
28.12.17 10:56 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
спасибо! я уже и забыла этот пост почти, поэтому прочла как новый LOL
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
28.12.17 13:00 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Невертити, периодически к нему надо возвращаться))) Полезный текст)
Юлия Муханева Юлия Муханева
13.01.18 19:11 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Хорошая статья. Ксения, для вновь прибывших поднимаю, а то некоторые люди такие перлы выдают, то глисты на подселении, то творог на ночь противопоказано:))
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
13.01.18 19:41 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Юлия Муханева, глисты на подселении - это вообще эпично.
Юлия Муханева Юлия Муханева
13.01.18 22:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Kristina (Корпорация ZLO), Барышня уже не с нами, надеюсь только на сайте.:)
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
13.01.18 22:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юлия Муханева, обидели горемычную?
Юлия Муханева Юлия Муханева
13.01.18 22:49 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Kristina (Корпорация ZLO), не знаю, ушла или ушли ее, даже пост про червя удалила. Надеюсь эта блаж ее покинула и мозгов хватит, чтобы глупостей не наделать.
Бывает же такое... Я второй день под впечатлением.
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
13.01.18 22:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юлия Муханева, Да эту статью сюда хоть каждый день можно)))
Юлия Муханева Юлия Муханева
13.01.18 22:55 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, а еще лучше где-нибудь закрепить:).
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
13.01.18 23:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юлия Муханева, К сожалению, нет такой функции) А надо бы прямо при входе, к обязательному прочтению) Как и интерактивный курс. И не допускать до дневников питания и графиков, пока юзер не прочтет интернатов хотя бы раза три)
Юлия Муханева Юлия Муханева
13.01.18 23:08 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, а жаль, что функции нет, хотя некоторые товарищи и интерактивный курс не всегда читают, а здесь еще и букв много:)). Проще же сразу в блог с вопросами тупыми или иновациями вроде глистов:)) (не к ночи будет сказано:))).
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
13.01.18 23:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юлия Муханева, всегда легче задать в 100500 раз вопрос аудитории, чем просто взять и почитать
Валентина Валентина
13.01.18 19:27 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Повторенье мать ученья! ☺
Наталья Сахарная Наталья Сахарная
13.01.18 22:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:D
Nika Nika
14.01.18 23:12 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Это очень классный, но жизненный диалог)))
Я тоже много и долго не понимала, что от меня требуется)))
Елена Радость Елена Радость
14.01.18 23:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Очень жизненно!
Елена Елена
15.01.18 7:30 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:D
Бегемот Зеленый Бегемот Зеленый
15.01.18 11:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
веселая заметка
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Татьяна Perfect
17.01.2018
Дневник питания и тренировок з...
Для анализа текущего положения. Сегодня пилатес и дорожка. Все думала перебираю, ан нет недобор))) ...
1 46
Елена
17.01.2018
Как унять аппетит вечером?
Весь день держусь нормально, коридор и бжу все по плану, прихожу домой и сносит голову. ему и то, что запранировано, и с...
6 23
Виктория
17.01.2018
Всем привет! Пользоваться сайт...
Всем привет!                       Пользоваться сайтом начала в большей степени из-за мужа, который все никак не может ...
9 15
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы