Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Обезжиренный [Талицкий Молочный Завод] |
65
|
55.3 | 11.7 | 0 | 2.1 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
150
|
90 | 4.4 | 4.8 | 7.1 |
Хлеб Крестьянский [Тагилхлеб] |
36
|
85 | 2.8 | 0.4 | 17.2 |
Ветчина из Мяса Птицы [Равис] |
53
|
113.4 | 8 | 9 | 0 |
Сыр Голландский |
48
|
169 | 12.5 | 12.9 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 502 | 514 | 39 | 27 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша гречневая гарнир |
204
|
172 | 6.9 | 1.8 | 31.8 |
Сердечки тушёные с луком и сметаной |
300
|
319.8 | 25.5 | 20.1 | 8.7 |
Конфеты Беловежская Пуща [Коммунарка] |
27
|
113.9 | 0.5 | 3.3 | 19.2 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 781 | 667 | 36 | 28 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз, сырой |
800
|
240 | 4.9 | 1.2 | 57.2 |
Итого | 800 | 240 | 4 | 1 | 57 |
Итого за день | 2383 | 1421 | 80 | 56 | 148 |