База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кефир с семенами
Овсянобл
Чай с сахаром и лимоном
Салат "Шуба"
Каша фальшивый плов
Суп с фрикадельками (на воде)
Котлеты куриные
Суп французский
Каша "Плов" (курица)
Отбивные "Ленивые" (свинина)
Вафельный корж
Салат "Винигрет"
Салат синяя капуста
Гуляш (свинина)
Салат баклажаны с яйцом
Свинина жреная порционным куском
Печень (свинина)
Овощное рагу "Ассорти"
Цветная капуста в кляре
Овощное рагу (кабачки)
Капуста тушенная
Кабачки жареные
Рыба жареная (пеленгас)
Рыба духовка (лобань)
Бутерброды овощные
Лазанья
Каша "Плов" (свинина)
Каша пшеничная
Суши
Каша перловая
Макароны по флотски (курин мясо)
Борщ красный (курин бульон)
Суп уха (сазан)
Суп фасолевый (вода)
Суп манный (вода)
Суп гороховый (вода)
Суп пшенный (вода)
Суп гречневый (курин бульон)
Суп чечевица (свин бульон)
Икра свекольная
Окорочка жжаренные
Пеленгас
темный шоколад без добавления сахара
Суп вермишелевый (курин бульон)
Ром кола
Сырники
Котлеты (курица)
Котлеты "Ежики" (курица филе)
Суп картофельный (курин бульон)
Драники
Борщ красный (вода)
Какао с молоком
Борщ зеленый (курин бульон)
Макароны
Суп с чечевицы (вода)
Каша гречневая
Каша рисовая
салат нежность
Суп капустняк (свин бульон)
Котлета (курица)
Свинина жареная куском
Каша пшенная
Картофель тушенный
Куриная отбивная (с отрубями)
Тефтеля со свиным фаршем
Гуляш (курица)
Котлеты (свинина)
Грибы вешенка
Картофель отварной с раст маслом
Картофель жаренный
пирожки водолазку (картофель капуста)
Картофельное пюре
курица порционные кусочки (обжарена, протушена)
Печень (куринная)
хлеб карельский
Пасторма с куриного филе
Салат с капусты
Кашка минутка
Мидии отварные
Гречаники
Блины на кефире
Майонез МАХЕЕВЪ сметанный
Салат Оливье
Рыба жареная (лобань)
Рыба лобань
Рыба по-корески (скумбрия)
Отбивные (курица)
Гороховое пюре
Кофе растворимый с сахаром
Котлеты овощные
каша пшеница
Салат с редькой
Филе куриное запеченное в духовке
Салат с пекинской капустой
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
Радмира
2024-04-09
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
83%
Новые рецепты
Вафли рыбные с салатом из помидор, лук, авокадо
Автор
Алла
169.5
14.9
11.2
2.5
12
4
2
Хлеб отрубно-льняной с псиллиумом
Автор
Людамила
40.1
4.2
0.9
3.6
0
5
6
Кабачковая заправка
Автор
Ольга
61.5
0.9
2.6
8.8
15
4
0
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9
112
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
4
113
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
Женя (хочу -20 кг за год)
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...
8
78