Дорогие мои МЗРщики!!!!Кто то из вас пользовался БАДами для похудения,типа карнитина.?Помогает?Хочу ...

Обидно за карнитин, что его к БАДам относят)
Элькар как лекарственное средство продается, например.
Помогает, но смотря что вы имеете ввиду.
Выносливость повышает при аэробной нагрузке однозначно. И соответственно эффективность. Просто так его применять без аэробных нагрузок бесполезно.

Я пользовалась, л-карнитин, "помогает" только если есть меньше, чем тратишь).

Ксения Гранина, а Вы сами пробовали?

Ну и ещё помогает не мышцы жрать организму при похудении, а жир. Особенно актуально тем, у кого с гормонами не все в порядке, толстый живот, массивный верх и тонкие ножки. И в возрасте старше 45.

Антонина, сама. У меня нет проблем с гормонами, я не супер-пупер спортсмен, нагрузка посильная физическая есть, как только на этот сайт набрела - поняла, что я без протеина набираю белок, а также спокойно худею без карнитина и прочего.

есть впечатление, что л-кантитин повышает выносливость (в моем случае на уроках по конькобежному спорту для чайниковлюбителей). Но разница очень небольшая. Мне показалось, что чашка кофе перед тренировкой имеет по эффективности сравнимый эффект. Это чисто суб'ективное впечатление.

Да я похудела очень, только я стала бегать по утрам натощак и пить перед бегом карнитин. Так что судите сами от чего я похудела, то ли от бега, то ли от того и другого. Я так до сих пор и не знаю. В этом году пробежки планирую возобновить, а вот карнитин покупать уже не хочу. 

Ксения Гранина, вам повезло. Единственное, что могу сказать, что если у Вас лишнего веса килограммов -5-10, карнитин и не заметите. И если регулярная физическая активность - тоже. А если у Вас вес за 90 и вдруг вы обнаруживаете, что надо начинать хоть как-то двигаться и худеть - вот тут помощь будет существенная.
Сейчас я даже набрав обратно прилично обладаю очень хорошей выносливостью, но когда начинала в весе около 95 и не имея опыта активной физической деятельности, Я еле выдерживала, и тогда карнитин помог существенно.

Карнитин - здорово! Перед вечерней пробежкой (натощак) очень хорошо поднимает настроение и силы. Я потреблял в 2014 году - скинул два размера

Татьяна Желтова написал:
БАДами для похудения,типа карнитина.?

Карнитин - не БАД для похудения, вас обманули.