Оля N

13.03.2016 15:05

50 дней До и сейчас

Ну вот, собственно, я спустя 50 дней. Напомню, что ДО - это спустя полтора месяца после родов, после - сегодняшние фото. В общей сложности ровно минус 8 кг. Было 71,3 стало 63,3. Стремлюсь к 55 кг. Тело, конечно, дряблое, шутка ли в течение 9 месяцев по минимуму двигаться и по максимуму жрать С улыбкой

)
Зарядку делаю, с апреля в зал планирую, если отец с малышом согласится посидеть.

Оля N 13.03.2016 15:08

За беременность набрала 19 кг.

Наталья Natalya 13.03.2016 15:10

Хороший результат, складочки со спины ушли, животик подтянулся, ножки постройнели. Есть, конечно, над чем поработать. /не мне судить, извините/ Но разница очевидна. Успехов вам в достижении цели!

Наталья Natalya 13.03.2016 15:11

Какой у вас рост?

Оля N 13.03.2016 15:13

Наталья, спасибо. Работы, конечно, еще вагон, но я настроена серьезно. А в зеркале, как мне кажется, результат чуть лучше, чем на фото. Нижняя часть у меня большая все же.

Оля N 13.03.2016 15:14

Наталья, 165

Инна 13.03.2016 15:15

ух ты, за 50 дней разница очевидная Широкая улыбка

Наталья 13.03.2016 15:20

Хороший результат, на фото тоже очень хорошо видно

Наталья Natalya 13.03.2016 15:23

Оля N, Через полтора мес. после родов начать собой заниматься и получить вот такой результат меньше, чем за два месяца - дорогого стоит. Вы молодец!

Аля Вог 13.03.2016 15:36

ух ты, отлично!!

Maybe 13.03.2016 15:43

Прекрасный результат!

Татьяна 13.03.2016 15:44

Какой быстрый результат!

Юля Боржак 13.03.2016 15:47

Оля N,настроена серьезно - оооочень хорошо звучит! Родные, видя результаты, поддерживают?

Pink Rose 13.03.2016 15:50

ой как замечательно!

Галина 13.03.2016 15:55

Отца надо уговорить. Хорошее начало требует отличного завершения и правильного продолжения.

Оля N 13.03.2016 16:05

Юля Боржак, муж скуп на комментарии, однако, с ребенком водится, пока я приседаю.

Оля N 13.03.2016 16:06

Галина, в апреле уже по вечерам светлее будет, буду отправлять их в коляске на прогулки. ему легче гулять, чем по квартире реьенка носить.

Анастасия Курбатова 13.03.2016 16:14

Ничего себе, 50 дней и такой результат!!!! Просто супер!!! Успехов вам и дальше С улыбкой

Оля N 13.03.2016 16:17

Анастасия Курбатова, спасибо!

Екатерина Деккер 13.03.2016 16:21

молодец!!!я тоже за беременность много набирала - больше 20 кг, но все уходит - а с какой скоростью - зависит от желания и стремления. у вас очень хороший результат!!! так держать!!

Наталья 13.03.2016 16:26

Отличный результат! Вы- молодец, только не останавливайтесь на достигнутом, тем более, что у Вас есть поддержка мужа, вдвоём легче бороться с килограммами.))) Хорошо

Светлана Ендальцева 13.03.2016 16:48

Здорово!Отличный результат,продолжайте. Хорошо

Наталья 13.03.2016 17:16

Вы просто молодец!!!

Дарья Ильенко 13.03.2016 23:47

Молодчина! А то, что отец занимается ребёнком, думаю, важно так же, как и постройнение. Для укрепления родственных связей С улыбкой

. Вообще, многие мужчины просто не способны похвалить словесно, но если поддерживают делом в каком-либо Вашем начинании - это гораздо важнее, не так ли ? По крайней мере, я так думаю С улыбкой

. Вам дальнейших успехов, фигурка хорошая, а в потенциале - вообще прекраснейшая!

Анна 14.03.2016 00:38

У Вас просто потрясающие результаты! Особенно спина меня поразила: как быстро ушли эти предательские складки!

Лена 14.03.2016 03:32

Заметно! Вы - умничка! Дарю цветочек

Юлия 14.03.2016 05:24

Молодчина!

Оля N 14.03.2016 07:34

Девочки, спасибо большое за поддержку!

Юлия Д. 14.03.2016 07:59

Умничка!

Светлана Солнечная 14.03.2016 08:44

я 2 раза была беременной и скажу вам результат у вас хороший !
вы молодец.

Галина-малина 14.03.2016 09:21

Отличный результат!

Надежда Аноничева 14.03.2016 09:46

Вы - молодец! Результат вдохновляет!

Галина Кирикова 14.03.2016 13:21

Оля, такая молодец, мне муж тоже постоянно говорит, что надо сфотографироваться такой толстой, распечатать фото и видеть свои недостатки,чтобы над ними трудиться (как делал Шварцнеггер), а я как страус, голову в песок спрятала и отказываюсь так делать, мне страшно на себя со стороны смотреть. Сумашествие

Людмилка 14.03.2016 14:34

Оля N, к лету муж двоих на руках носить похудевшую маму и ребеночка !

Марина Март 14.03.2016 14:37

Молодец!

Марина Буська 14.03.2016 14:43

Какая молодец! Смотрю и восхищаюсь! Дарю цветочек

svetlana 14.03.2016 15:10

Молодец!

Виолетта Зайцева 14.03.2016 17:06

Молодец ! С ребёнком сложно , но следите за осанкой и живот быстрей подтянется, может такая фотография просто....но обычно - мамочки начинают сутулиться, сами того не замечая.

Мария Лясковская 14.03.2016 17:12

Очень хорошо!)

Евгения Мурадян 14.03.2016 17:16

Молодчина!!!!

Гулюса 14.03.2016 17:58

Молодец!!!! Хорошо

Натали Я 14.03.2016 18:55

Вы молодец Подмигиваю

хотя я б не пошла в зал, малыш это та еще гантеля. Разве что поход как отпуск рассматривать и отдых от дитя, но я предпочитала шопинг и подружек.

Юлька (ИМТ 22.8) 14.03.2016 20:09

Оля N написал:
шутка ли в течение 9 месяцев по минимуму двигаться и по максимуму жрать )

Я во время беременности думала наконец-то буду есть сколько хочу и что хочу! А фигушки - 9 месяцев токсикоза, на еду смотреть не могла.

Оля N 15.03.2016 05:54

Галина Кирикова, обязательно сделайте фото для мотивации, интересно же потом будет посмотреть. Кстати, надо распечатать и на холодильник = это будет лучшемотивировать, чем незнакомые полные женщины или культуристки, на фоне которых начинаешь комплексовать.

Оля N 15.03.2016 05:56

Виолетта Зайцева, с осанкой беда.
Ношу ребенка на руках и не замечаю, а на фото видно, что спина как вопросительный знак

Оля N 15.03.2016 05:58

Натали Я, надолго ведь все равно не отпустят. В лучшем случае на часок-полтора.

Оля N 15.03.2016 06:00

Светлана Ендальцева, Наталья, Дарья Ильенко, Анна, Лена, Юлия, Юляшка, Светлана Солнечная, галина, Надежда Аноничева, Марина Екатеринбург, svetlana, Мария Лясковская, Евгения Мурадян, Гулюса, спасибо за отзыв! Ваша поддержка дорогого стоит.

НИКА 15.03.2016 06:59

Ну..,очень впечатляюще!!! Разница очевидна,в лучшую сторону Хорошо

Оля N 15.03.2016 07:04

Юлька Буру, у меня был дикий жор!

Ирина Мосина 15.03.2016 07:23

У вас от природы шикарные Восклицание

пропорции (талия-бедра). Завидую...(молча и по доброму). Работы еще много,но ведь результат того стоит...

Оля N 15.03.2016 08:32

НИКА, Ирина Мосина, спасибо! Да в этом меня природа-матушка не обделила. вот мое фото до беременности.

Оля N 15.03.2016 08:35

как минимум хочу такой же результат

med-ved 15.03.2016 09:22

Оля N написал:
Да в этом меня природа-матушка не обделила

Еще родители вас не обделили адекватной самооценкой. Скажите им спасибо.
Время от времени тут плачутся женщины с такой же фигурой, что ненавидят себя, что у них "слишком много внизу".

Josalina 15.03.2016 12:29

для 50 дней очень заметный результат, так держать!!! А если в зал пойдете, все тело намного больше подтянется!

Мария Беспалова 15.03.2016 12:56

Результат отличный! Вот кто на что смотрел, а я на свою больную тему - складки на спине. У вас они совсем ушли Хорошо

Очень здорово!!!

НИКА 15.03.2016 14:36

Оля N

Природа вас одарила прекрасным сложением тела!!!

Виолетта Зайцева 15.03.2016 17:46

Оля N, возьмите платок или трикотажную кофту, накройте плечи и концы платка или рукава кофты завяжите на спине - мягкая фиксация поможет контролировать осанку и не перетягивает вены.

Оля N 15.03.2016 18:09

Виолетта Зайцева, спасибо за совет, завтра обязательно попробую.

Ирена Расстегари 15.03.2016 21:59

Возможно, не увидела из-за невнимательности, но какой у вас был вес до родов?

Вы очень большая умница! Мало кто начнёт работу над собой практически сразу после родов, а ещё и с такими ошеломляющими результатами. Желаю вам вдохновения и скорейших регулярных тренировок в спортзале С улыбкой

Наталья 15.03.2016 22:10

Молодец! Просто нет слов! Успехов вам в дальнейшем.

Оля N 16.03.2016 06:26

Ирена Расстегари, до родов было 60-62

Оля N 16.03.2016 06:28

у меня сейчас вес 63,5, но качество тела не то: дряблое и рыхлое. Это плохо. И выгляжу тетей, хотя вес почти тот же.

мария мария 17.03.2016 15:27

Оля N написал:
качество тела не то: дряблое и рыхлое. Это плохо. И выгляжу тетей, хотя вес почти тот же

это не от веса зависит, а от состояния мышц и соотношения мышцы-жир, у самой такая же проблема, с маленьким ребенком на себя времени не хватает, Вы молодец, вес так хорошо скинули. самый простой, по моему опыту, способ сейчас для Вас подтянуть тело - малыша в коляску и гулять побольше на свежем воздухе по возможности бодрым шагом, пока спит иногда можно, никого не стесняясь упражнения поделать типа приседания наклоны махи ногами/руками. удачи

Оля N 17.03.2016 15:31

мария мария, да вы правы, движения надо побольше.