Вот уже 35 дней я с гипсом.

Со дня перелома через 3 недели поменяли гипс на более легкий и я начала заниматься упражнениями с физиотерапевтом.
УЖЕ есть продвижение, начала понемногу ходить с ходункм.
Врач пока разрешил очень маленькую наступательную нагрузку на стопу. 20-25 кг при нажиме на весы и такая же нагрузка при " ходьбе"
Занимаюсь все время, мне кажется, что я отродясь так упорно не занималась. Делаю массу упражнений на ноги и бедра, конечно, пресс ,спину и руки.
Если я так буду продолжать и в дальнейшем, то и все мышцы подтяну, буду " стройной и красивой".
Ем кальций, творог, вит.Д. , Холодец даже сварила.....
Скучно , конечно, общения не хватает, правда читаю, телевизор, комп.....
НУ вот пока я на таком этапе.