Разгрузочный день

Привет! Очень хочется делать разгрузочный день раз в неделю, но у меня проблемы с желудком и на кефире и яблоках не могу.
Посоветуйте! Может кто знает?

Joy Toy 07.06.2017 08:21

Ну, если " проблемы с желудком" для чего их усугублять?
Может быть вместо "разгрузочных" дней, не устраивать себе "загрузочных" дней?

Фрида Г 07.06.2017 08:29

Joy Toy, Может вы и правы.Просто думала,что возможны варианты, ведь я не единнственная с подобной проблемой, и кто-нибудь на сайте нашел что-то подходящее
Читала давно , что Наталья Гончарова устраивала каждую пятницу разгрузочный день.

Joy Toy 07.06.2017 08:48

Фрида Г, устраивала каждую пятницу разгрузочный день
Для чего?
Есть люди, которые соду выпивают, есть люди которые мыло съедают...
Какая цель у вашего разгрузочного дня?

Светик Светлана 07.06.2017 11:25

Гречка и кефир для меня самое опималное

Светик Светлана 07.06.2017 11:26

Гречка а ночь залить водой.с утра будет готовая каша без варки,так полезнее.

Ant 07.06.2017 11:33

Сделайте загрузочный день. И то пользы больше будет, чем от кефира с яблоками.

Фрида Г 07.06.2017 13:13

Светик Светлана, Светик Светлана, Антонина, Спасибо за советы

Ольга Прокопенко 07.06.2017 14:42

Если очень хочется, то никто не сможет отговорить, но лучше не стоит))))