Елена Попова
27.02.2016 08:31

Месяц на сайте.

Месяц уже на сайте, потеряла 2кг и по 1 см в объемах. Вот не знаю, радоваться или огорчаться. Вес 76 рост 162

Нина Гвоздева 27.02.2016 08:36 Нравится 2
Конечно, радоваться! Лёд тронулся, господа присяжные!  © 
Конечно радоваться !А почему огорчаться то ?
Елена Попова 27.02.2016 08:38 Нравится 1
Нина Гвоздева, так он 2 недели назад тронулся и застыл. вот и сижу смотрю на те же цифры, что и 2 недели назад
Елена Попова 27.02.2016 08:39
Корнеева Ирина, паника, вдруг все зря 
Нина Гвоздева 27.02.2016 08:43
Елена Попова, у меня плато как-то стояло 3 недели, потом 2 кг сбросило в один день и опять плато. Главное не переживать и соблюдать коридор калорийности.
Елена Попова 27.02.2016 08:48
Нина Гвоздева, стараюсь, все соблюдаю и бассейн не пропускаю, ну вы наветное меня хорошо понимаете, раз у вас это было, тяжело когда в начале пути -тормоз включился
Любовь К. 27.02.2016 08:52
Елена Попова, читайте почаще ленту...здесь все добиваются своей цели.вы молодец.не сдавайтесь! только вперёд!!
Елена Попова 27.02.2016 08:54
Любовь Капкова, читаю, радуюсь успехам других, это и поддерживает
Нина Гвоздева 27.02.2016 08:55
Елена Попова, очень тяжело, особенно когда впервые плато было. Вроде всё знаешь, но подкрадываются такие мыслишки: а вдруг я тренировку неправильно учитываю, а вдруг я ем на самом деле больше, чем считаю, в том плане что нет доверия к указанным калориям. Второе плато уже легче намного переносится. 
Елена Попова 27.02.2016 08:57
Нина Гвоздева, во! прям засмеялась даже, мысли один в один мои 
Анастасия Курбатова 27.02.2016 09:14 Нравится 2
Конечно радоваться, я здесь почти две недели еще ни грамма не ушло, и то не огорчаюсь, знаю что сама виновата, не всегда укладываюсь в свой коридорчик )))) но обязательно буду стараться, успехов вам и дальше! 
Виктор 27.02.2016 09:28 Нравится 1
Чему тут радоваться?.. Конечно мало... потерять нужно было хотя бы кил 15 веса и 10 см росту... 
надежда 27.02.2016 09:40 Нравится 1
Да отлично все!Молодец!
Ирина 27.02.2016 09:43
Продолжайте в том же духе, и к лету ваше тело изменится... Комплименты Вас ждут! Дерзайте!
Елена Попова 27.02.2016 09:51
Ирина, спасибо 
А чему огорчаться то? Радоваться, только радоваться, маленькими шажочками вернее дойдешь до фигуры своей мечты Удачи
Елена Попова 27.02.2016 10:00 Нравится 1
Инна Богучарская,  спасибо, постараюст дойти) пусть и маленькими
Инна Мечты сбываются 27.02.2016 10:07 Нравится 1
Елена Попова, так мы то с вами, мы все потихоньку. Есть среди форумчан, ну правда люди - мотиваторы, которые своим примером зажигают, есть, кто много и быстро теряет, есть кто 10 шагов вперед и 5 назад (это я ). У всех все по - разному, но общее одно - если уже на сайте, то только вперед.
Ольга Иванова 27.02.2016 10:11 Нравится 1
Конечно радоваться, ведь все еще впереди!
Pink Rose 27.02.2016 10:26
радоваться! конечно радоваться! а почему вы не должны этому радоваться?
Ольга Нархова 27.02.2016 11:00
Конечно радоваться! Все получится!
Светлана 27.02.2016 11:32
Только радоваться и держатся, дальше будет лучше.
"Тише едешь дальше заедешь "
Fotiа 27.02.2016 12:47 Нравится 1
Путь в тысячу миль начинается с первого шага
Нина 27.02.2016 13:09
радоваться)
Людмилка 27.02.2016 16:41
А почему огорчаться ? Главное выработать привычку в питании. Знать свои порции и какие продукты из вашего рациона сильно калорийные ! А если еще и худеете все супер !
Елена Попова 27.02.2016 18:06
Людмилка, ну так то да, меню очень даже разнообразила, йогурты, фрукты (раньше ваще их не брала), творог, итд. Выяснила , что жиров и углеводов не хватает. Польза точно есть ). Ну все, твердыми шагами иду  дальше, 64 кг ждут не дождутся, когда я до них доберусь 
Julia 27.02.2016 18:10 Нравится 1
Радоваться, конечно. многие расстраиваются, что у них долго просто вода гуляет, а у Вас уже такие положительные моменты.
Главное объемы уходят.
Людмилка 28.02.2016 06:27 Нравится 1
Елена Попова,  64 это и моя цифра, надеюсь что к июню дойду до нее.
Удачи нам в борьбе со своими привычками !
ira2710 26.06.2016 08:58
Радоваться конечно, каждый день по 70 гр жира уходит!
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ