Людмила Оптимистка

Эксперты,нужна помощь!!! Суп на завтрак сбил меня с толку.

Людмила Оптимистка -> Всем
Эксперты,нужна помощь!!! Суп на завтрак сбил меня с толку.
Утром варила мужу пельменный супчик с картошкой.Съела 300 гр с удовольствием,без пельмяшек.Забила в дневник,как картофельный суп,получилось 168 ккал. На работу бежала с мыслью что-то съесть.Голодная как собака дворовая,уже съела утренний перекус и пол обеда.Кто ест супы утром? Наверное нужно было с хлебом или чего-то еще добавить?
Deep Winter Deep Winter
02.10.17 9:18 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Супы утром корейцы и камбоджийцы едят)) Убойные порции с лапшой.
Людмила Оптимистка Людмила Оптимистка
02.10.17 9:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лето еще вернется, ну так захотелось!!!Свеженький,вкусненький,ну да если бы там лапша была,может и не грыз бы меня голод.
Deep Winter Deep Winter
02.10.17 9:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Людмила Оптимистка, пельмешки вам бы тоже не помешали. А то голую картоху съели - неудивительно, что кушать так хочется))
НеОна НеОна
02.10.17 9:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Можно и суп утром, почему бы и нет, но в данном случае - картошка имеет высокий ГИ, отсюда и быстрое чувство голода)) яйцо вареное, если что хотя-бы добавляйте, тогда веселее будет)) ну или что-то более сложноуглеводистое...
Людмила Оптимистка Людмила Оптимистка
02.10.17 9:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
НеОна, ну да,я так и подумала,что не так что-то,лучше бы геркулес съела запланированный
Chicken Tea Chicken Tea
02.10.17 9:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
я супом вообще никогда не наедаюсь. ни утром, ни в обед, ни вечером
Людмила Оптимистка Людмила Оптимистка
02.10.17 9:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Chicken Tea, ну да ,к супу нужно что-то добавить,
Натали Натали
02.10.17 9:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
каждое утро ем на завтрак суп или борщ, а через два часа перекус 40 гр сыра или запеканка творожная,белок дает сытость
Людмила Оптимистка Людмила Оптимистка
02.10.17 10:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Натали, мне тоже так пришлось,перекус еще от голода и часть первого обеда,творог как раз попал под раздачу
Виктория Орлова Виктория Орлова
02.10.17 9:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Не ем супы вообще, потому что без хлеба супом не наедаюсь, а хлеб мне в рационе совсем не нужен. Если хочется горяченького, я лучше чаю попью с сыром.
Людмила Оптимистка Людмила Оптимистка
02.10.17 10:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория Орлова, тоже редко ем,поэтому и соблазнилась
Светлана С. Светлана С.
02.10.17 10:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
я утром супы не ем - не наедаюсь. Если прям вот хочется супа или совсем ничего нет, значит будет на утро суп, но с хлебом и возможно с сыром, тогда может и прохиляет )))
Ирина Рекс Ирина Рекс
02.10.17 10:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я супом тоже не наедаюсь, поэтому ем первое на выходных, когда есть возможность к супу в обед добавить омлет/салат/мясо
Людмила Оптимистка Людмила Оптимистка
02.10.17 14:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана С., Ирина Рекс, спасибо девочки,тоже буду так в следующий раз
Алёна Алёна
02.10.17 10:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
я честно говоря утром вообще не ем, иначе мне потом плохо. Супы конечно вкусно кушать, но совсем не сытно, да и как я успела узнать не есть хорошо еду запивать или что-то жидкое лопать т.к. желудочный сок разбавляет сильно (у меня просто еще и кислотность пониженная).
Людмила Оптимистка Людмила Оптимистка
02.10.17 14:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алёна, не могу не завтракать, могу до работы доехать без завтрака,то тогда ДЕРЖИСЬ ЕДА!!!!
Алёна Алёна
02.10.17 15:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила Оптимистка, :D бывает, попробуйте кушать на работе, у нас так многие делают.
Людмилка Людмилка
02.10.17 10:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Людмила Оптимистка, а почему пельмешки не ели ? штучек 5 и голод не грыз :D
Людмила Оптимистка Людмила Оптимистка
02.10.17 14:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмилка, ну хотела же по правильному....
Людмилка Людмилка
02.10.17 14:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила Оптимистка, мясо и чуть теста это не страшно :хихикаю: потом позанимался :exercise: и все ок
Людмила Оптимистка Людмила Оптимистка
02.10.17 21:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмилка, хотелось пельмяшек,но удержалась,наверное ничего бы не случилось если бы съела
Бетти Ханг Бетти Ханг
02.10.17 15:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Когда ввела в рацион тофу, вообще забыла слово "проголодалась"! Попробуйте - может, и вам так волшебно поможет. Вот уже практически месяц как могу спокойно есть 2 раза в день - салат из свежих овощей с тофу. омлет с овощами и тофу - красота! Для себя готовить лень, а это быстро и просто.
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
02.10.17 15:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Бетти Ханг, Едала я тофу. Эффект ровно такой же, как и от другого, животного или растительного, белка - за 4 часа проваливается. Не панацея, а просто еда.
Бетти Ханг Бетти Ханг
02.10.17 16:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Kristina, мы все разные, но попробовать всегда можно. То, что подходит одному - абсолютно может не подойти другому. Мне подошло идеально!
Татьяна дочь Павла Татьяна дочь Павла
02.10.17 15:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Бетти Ханг, Надо прислушаться к вашим советам,Я покупала раньше тофу,но было не вкусно.А так как описываете вы(маскировать),надо попробовать.
Бетти Ханг Бетти Ханг
02.10.17 16:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна дочь Павла, мне и сейчас не очень вкусно, если просто так, но я просто так и не пытаюсь)) А вот в биточки, в салат - просто прелесть! А из шёлкового делала чизкейк - это невероятно вкусно! если посмотрите - в моих рецептах есть "Рождественский пирог", - в этом рецепте заменила творог на шёлковый тофу - это лучше, чем с творогом!
Татьяна дочь Павла Татьяна дочь Павла
02.10.17 20:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Бетти Ханг, Даже не слыхала про шелковый тофу.Заинтриговали.А где можно купить шелковый тофу?Простой тофу у нас продается.
Людмила Оптимистка Людмила Оптимистка
02.10.17 21:30 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна дочь Павла, Бетти Ханг, да,Татьяна,Бетти и рецепты описывает очень вкусно ,готовила по ее рецептам.Вот тофу завтра обязательно куплю.Шелкового конечно не видела,но с зеленью или паприкой продают.Спасибо.
Бетти Ханг Бетти Ханг
03.10.17 11:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна дочь Павла, мы покупаем в "Красном драконе". Свекровь берёт много - и на себя и на нас, доставка бесплатная.
Бетти Ханг Бетти Ханг
03.10.17 11:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Людмила Оптимистка, спасибо Вам))) Вот ещё омлетик выложила - как вариант использования тофу. Кстати, ещё пыталась делать с ним оладьи и вафли, но не понравилось - они получаются влажноватыми, как-то не то. А ещё есть с корицей и яблоком - свекрови очень понравилось, она кексы пекла с ним, но я не пробовала, не могу поделиться впечатлениями)
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Еленди
23.10.2017
Накрылась ли моя диета медным ...
Ну обо всем по порядку. Держалась до пятницы как могла, грешила иногда, но в пределах разумного. И что же в итоге - ...
9 36
Наталья Данина
23.10.2017
Всем, хорошего дня, дорогие мо...
Всем, хорошего дня, дорогие мои МЗРовцы! Что то у нас, в последнее время, стало много ругани в ленте, даже как то обидно...
35 39
Ольга Горяева
23.10.2017
Ну что ж... Долго присматривал...
Ну что ж... Долго присматривалась, собиралась с духом и, наконец, решилась. Всем здравствуйте! Меня зовут Оля и я хомяк...
22 65
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы