Блог
Войти
Людмила Оптимистка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Людмила Оптимистка
26.06.2016 14:54
Помогите!!!!
Решила запеканку с кабачков сделать, взвесила. Натерла и слила лишнюю жидкость.Какой же вес указать в рецептуре?
1
3
Людмила Оптимистка
23.06.2016 13:03
Скажите уважаемые-микроэлемент Si появляется в табличке у кого нибуть. Что не ем, а его все нету. Чи...
Скажите уважаемые-микроэлемент Si появляется в табличке у кого нибуть. Что не ем, а его все нету. Читаю что его много в овсянке, зелени....
1
24
Людмила Оптимистка
20.06.2016 18:29
Как бороться с кожей?
Девочки, как бороться с объемами и обвисаниями, вес уходит, объемы не очень. Поделитесь опытом.
2
7
Людмила Оптимистка
19.06.2016 09:27
Вчера была в гостях,натрескалась всего,даже к торту приложилась.И что теперь?совесть грызет.
Вчера была в гостях,натрескалась всего,даже к торту приложилась.И что теперь?совесть грызет.
2
6
Людмила Оптимистка
16.06.2016 10:23
Спасибо МЗР. В моем возрасте (53) мне удалось без напряга используя эту чудную програмку сбросить 6,...
Спасибо МЗР.
В моем возрасте (53) мне удалось без напряга используя эту чудную програмку сбросить 6, 5 кг за 6мес. Ура!!!!! Работаем дальше.
54
90
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
Катерина
21-04-2024
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я бы...
5
54
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
7
52
Кусь
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Всем привет) Уже 4 дня не писала дневник. Но я ещ...
1
55
Новые рецепты
Вок из куриной грудки
Автор
Алла
119.2
8.3
8.4
2.7
10
0
0
Тыква с рыбой в духовке
Автор
Танюра
108.1
17.8
2.7
2.9
19
0
2
Салат овощной с сыром и яйцом
Автор
Алла
113.9
6
8.6
2.5
12
6
2
Лучшие рационы
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2024-04-21
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
90%