Птичка

салат с квашеной капустой

Птичка  -> Всем
салат с квашеной капустой
Калорийность - 68 кКал; белки - 1 г; жиры - 4 г; углеводы - 5 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Капуста квашенная, с пониженым содержанием соли 250 г
Капуста цветная 100 г
Морковь, красная 60 г
Свекла 60 г
Лук репчатый 50 г
Масло подсолнечное 25 г
Петрушка 5 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 10 мин
Описание
Мой любимый салат, ем его уж пару месяцев почти каждый день на ужин и не надоедает.
Смотрю в тарелку и с грустью думаю, что вот съем - и не будет сегодня больше салатика - в калораж вторая порция не вмещается. )).

Предполагается, что капусту вы уже заквасили заранее.
Теперь добавьте нарезанные цветную капусту, морковь и свеклу(по желанию, если их нет в заквашенной капусте), лук, зелень и масло- обязательно домашнее нерафинированное. Приятного аппетита!
А какие салаты с квашеной капустой делаете вы?
Фоткать всегда лень. одолжила в инете.
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
09.01.17 19:06 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Я люблю с фасолькой и свеклой
Lulu S Lulu S
09.01.17 19:20 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Тоже люблю такой салатик.
Наталья ********** Наталья **********
09.01.17 19:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
а свеколку сырую?
Птичка Птичка
09.01.17 19:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья **********, обязательно сырую . или квашеную.я кладу квашеную.
Deep Winter Deep Winter
09.01.17 19:52 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Привет, дружище!)) Мне с твоего салатика повеситься хоцца: ну как это можно есть?)))))
Птичка Птичка
09.01.17 20:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Хроническая диетчица, привет. ну очень вкусно. только что поужинала им.
Deep Winter Deep Winter
09.01.17 21:55 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Галина, да ничем он не плох))
Сорока, да ладно, вкусно)) не рассказывай мне сказки)) Если бы это было вкусно, мы бы с тобой не весили по 73 кг))
Галина Галина
09.01.17 20:18 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Хроническая диетчица, а чем такой салат плох? Я бы в капустку ещё лучка свежего, лучше всего лук-шалот. Полезно.
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
09.01.17 20:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Галина, верно, лучок сюда просится) тоже такое люблю, с подсолнечным ароматным маслом)
Галина Галина
09.01.17 20:28 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, что-то много у нас общего. Я бы и рюмочку рядом поставила...
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
09.01.17 20:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина, я, пожалуй, после НГ праздников пока обожду))) С рюмочками)))))))))) Надо кровь из носу убрать надетые-напитые три кило и идти дальше..)
Галина Галина
09.01.17 20:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, да не вопрос. Я капусту только завтра резать буду. Так что денька 3-4 у нас есть.
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
09.01.17 20:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина, у меня уже есть наквашенная))
Галина Галина
09.01.17 20:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, а мне всё некогда. Отрываю по листику с головки свежей, делаю Щётку и мечтаю поквасить капусту. Так и головка кончится.
Птичка Птичка
10.01.17 15:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина, представила себе дюймовочку. ей как раз головку капустки на зиму. :)
Галина Галина
10.01.17 18:15 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Сорока, Дюймовочка, да, 80+. Дюймовочкой я была при 46 и 82-58-84. Не убереглась.
Птичка Птичка
09.01.17 20:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина, да тут и есть и лучок и масло ароматное. зеленого не было.
Галина Галина
09.01.17 20:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сорока, а почему не огласили весь список? А то у меня недоумение - квашенная капуста есть, а лука нет. Решила подсказать.
Птичка Птичка
10.01.17 18:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина, огласила весь список.
Галина Галина
09.01.17 20:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Сорока, да, быстрочтение подвело. Был лук, был.
Олег Олег
09.01.17 21:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Марьяна Тихомирова Марьяна Тихомирова
09.01.17 21:58 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Квашеная капуста+свекла вареная+лук репчатый+горошек консервированный+масло нерафинированное.А,можно зелени всякой до кучи.Объемно,сытно и не надоедает :хорошо:
Птичка Птичка
09.01.17 22:53 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Марьяна Тихомирова, интересно, вкусно, ела так раньше, но свеклу и горошек лучше есть сырыми, если возможно.
ОЛЬГА ОЛЬГА
09.01.17 23:16 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Никогда не пробовала в квашеную добавлять свежие овощи. :think:Попробую.))
Птичка Птичка
10.01.17 14:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
ольга, тут цветная капуста свежая играет первую скрипку. причем у нас все любят в семье.
ОЛЬГА ОЛЬГА
10.01.17 17:13 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Сорока, надо делать по- любому. :хорошо:
Светлана Клер Светлана Клер
10.01.17 12:34 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Квашеная капуста+свекла вареная+лук репчатый+горошек
консервированный+масло нерафинированное.А,можно зелени всякой до
кучи.Объемно,сытно и не надоедает.
Не доделанный винегрет. :D Сама так часто готовлю.
Птичка Птичка
10.01.17 14:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана Клер, доделанный недовинигрет, я так подумала, когда прочитала.вкусно. и без картошки.
Марьяна Тихомирова Марьяна Тихомирова
10.01.17 14:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Светлана Клер, тогда щи - это недоделанный борщ,что :) ли?
Людмила Мила Людмила Мила
10.01.17 14:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Ольга Богданова Ольга Богданова
10.01.17 15:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Надежда Аноничева Надежда Аноничева
10.01.17 17:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
спасибо, попробуем)))
Марина Счастливая Марина Счастливая
10.01.17 18:17 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Моя мама любит добавлять к квашеной капусте в салат тёртый корень сельдерея. А я люблю просто капусту, можно без ничего. Или добавить её в винегрет.
Птичка Птичка
10.01.17 18:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Марина Счастливая, о! подзабыла про него. точно, с ним тоже вкусно. ваша мама и квасит с корнем или уже в готовую?
Марина Счастливая Марина Счастливая
24.01.17 12:00 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Сорока, В готовую добавляет. А есть у неё рецепт капусты, только не квашеной, а маринованной с корнем петрушки, тоже вкусно
Татьяна Алексеева Татьяна Алексеева
10.01.17 18:34 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
хороший салатик, и написано с аппетитом) :)
Светлана Клер Светлана Клер
10.01.17 21:16 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Марьяна Тихомирова, Светлана Клер, тогда щи - это недоделанный борщ,что ли?

Ну да и щи туда же. Сварили щи...,поели...,заправили свеклой... и получили импровизированный борщ. :D
Ирина Петрова Ирина Петрова
15.01.17 10:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо! :хорошо:
Стася Стася
15.01.17 22:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Наталья Наталья
15.01.17 23:00 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Как же зимой без квашеной капусты)))
Дарья Ильенко Дарья Ильенко
21.01.17 17:39 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Марина Счастливая, прочитала - подумала, а что если в капустку добавить тёртую корневую петрушку? Как раз оба ингредиента в холодильнике завалялись, да и голодно как-то. Благодарю за вдохновение, пошла жевать :).
Марина Счастливая Марина Счастливая
24.01.17 12:02 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Дарья Ильенко, Корень петрушки тоже хорошо. Я как раз ответила здесь в комментариях, что у мамы есть рецепт маринованной капусты именно с корнем петрушки, но там уксус. Квашенная в этом плане полезней. Хотя вкусно не менее )
Anastasia Heil Anastasia Heil
21.01.17 18:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Попробую. Спасибо)
Оксана 1972 Оксана 1972
21.01.17 18:13 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Дык, с квашеной капустой можно запихнуть в себя не только сырую свеклу, корневой сельдерей, черную редьку, но даже (о,ужос) морскую капусту свежеразмороженную и многое другое. Да здравствует квашеная капуста! :)
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
21.01.17 20:14 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
я тоже очень люблю квашеную капусту, а в последнее время стала ее тушить с грибами, вкусненько, сегодня кстати это и был мой ужин и на завтра еще осталось)))
Ирина Ирина
21.01.17 20:16 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ах, люблю капусточку!
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
21.01.17 20:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
julia kivileva julia kivileva
21.01.17 22:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт,вкусно.Использовала в шаурму,идеально то что нужно
Любаша66 Наша Любаша66 Наша
21.01.17 22:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
иногда делаю салат из отварной свеклы и туда добавляю квашенную капусту. Можно и винегрет сделать, но мне так проще и быстрее. Или вместо капусты добавляю соленые огурцы для подкисления свеклы. Люблю что попроще
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Lanana
20.02.2018
Прочитала сегодня на фейсбуке....
Прочитала сегодня на фейсбуке. Интересно. Рассуждения худого человека. Я всю жизнь редко испытываю аппетит. В детстве м...
6 18
Людмила Оптимистка
18.02.2018
Грустное возвращение, больше...
Худела  2 года, почти 20кг было позади , достигнута мечта 66кг, один килограмчик  вернулся  сразу,  смирилась,  все  пис...
19 86
Patrischia
18.02.2018
Еще один день позади. 8 дней к...
Еще один день позади. 8 дней как вернулась на сайт и результат - 1,1 кг. С утра аж подпрыгнула! Перевзвесилась в разных ...
8 23
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы