Соответствует ли этот витамин продукту «рыжий жир» в базе?
Начиталась о пользе Омега 3, 6, вспомнила, что есть
упаковка с рыбьим жиром в капсулах (фирмы тева).
Показания почитала - профилактика атеросклероза,
легкие (возможно поэтому и брала), профилактика после
инфаркта, при нарушении липидного обмена.
На упаковке, в инструкции и в инете по составу только это:
«Витамин. Одна капсула содержит 500 мг рыбьего жира.».
А также написано (только в инете), что не рекомендуется применять с
витаминами А и В, чтобы не было передозировки. Обычный рыбий жир
даёт А и D.
Подскажите, можно ли использовать данные о продукте «рыбий жир» из
базы? Или это не то? Может у этих витаминов и
обычного рыбьего жира какие-то отличия по составу...
И ещё, хотелось бы понять стоит ли переживать насчёт передозировки
витаминов, если принимать по 1-2 капсулы в день? Витамин А набираю
продуктами постоянно больше нормы.