Всем добрый вечер. С МЗР чуть больше двух недель, но сегодня первый день, когда за свои показатели могу не краснеть) (поначалу была уверена, что меня вообще вычеркнут из сообщества за прожорливость)
Цель сбросить к лету (и не набрать никогда) 2-3 килограмма. Мне 40. Стартовала с веса 62.700. Сегодня 61.500 
Подскажите, господа худеющие, как Вы боретесь с приступами вечернего жора? Особенно пятничного-субботнего? А то я весь день отличница, а вечерами начинается..... Прикреплен дневник питания
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ