Alex_ndra
08.05.2017 16:24
Всем привет!
Добрый день. Прошел уже почти год, как я довольная результатом
стала все реже и реже заходить на МЗР. Питалась интуитивно,
занималась кардио и силовыми. Прибавка в весе составила 4кг, но в
тренажерном меня уверили, что произошла замена жировой массы на
мышечную. И все было хорошо, до тех пор, пока я не начала страдать
от симптомов фибро-кистозной мастопатии. Последние три месяца особо
проявляется дискомфорт. Сдав анализы и поговорив с врачом, он меня
заверил, что это состояние легко контролировать при помощи
правильного питания и витаминов, и что мне следует похудеть на
4-6кг. В общем как-то так. Надеюсь вновь на хороший
результат.
Всем добра!
Всем добра!
8
33
Nadin Elhe
08.05.2017 17:26
Лёгкого избавления от лишних кг! 
Лилия
08.05.2017 17:38
Я сегодня тоже вернулась спустя 9 месяцев на мзр. Очень надеюсь,
что сила воли меня не покинет) Нужно скинуть до желаемого веса 8
кг, так что путь нелегкий)
Удачи вам и мне)))! И облегчения мастопатии, сама ею страдаю
Удачи вам и мне)))! И облегчения мастопатии, сама ею страдаю
Ирина Фурман
08.05.2017 18:41
Успехов!
Татьяна дочь Павла
08.05.2017 18:53
Все получится!Успехов!
Ирина
08.05.2017 19:20
Пусть у Вас все получится, болезнь отступит, а прекрасный внешний
вид радует
Ujik
08.05.2017 19:23
Удачи и здоровья!!!
Alex_ndra
08.05.2017 19:32
Nadin
Elhe, спасибо большое)
Alex_ndra
08.05.2017 19:32
Лилия
Симонова, первый шаг сделан) и все получится!!!
Alex_ndra
08.05.2017 19:33
Ирина
Фурман, спасибо 
Alex_ndra
08.05.2017 19:33
Татьяна дочь
Павла, спасибо) взаимно)
Alex_ndra
08.05.2017 19:34
Ирина
Рекс, спасибо большое)
Alex_ndra
08.05.2017 19:34
Yulianna
Machenina, всем нам))
всем нам)) 
Наталья Сотник
08.05.2017 19:48
здоровья и общей легкости!
Alex_ndra
08.05.2017 19:50
Наталья
Сотник, спасибо
Nikol_Yva
08.05.2017 19:59
С возвращением! 
наталья суровцева
08.05.2017 20:09
ну бывает! давай-давай сбрасывай! и выздоравливай!!! 
Alex_ndra
08.05.2017 20:22
наталья
суровцева, постараюсь) спасибо)
Ирина
09.05.2017 06:40
Пусть все получится! Здоровья!
Людмила Оптимистка
09.05.2017 07:59
Сил вам! Все получится!
Татьяна Климова
09.05.2017 08:22
скорейшего выздоровления!
Alex_ndra
09.05.2017 08:35
Татьяна
Климова, Ирина Петрова, Людмила
Оптимистка, спасибо большое)
Пусть у нас всех все получится!
спасибо большое)
Пусть у нас всех все получится! 
julia kivileva
09.05.2017 08:39
Удачи,успехов и здоровья!
НеОна
09.05.2017 08:44
Еще раз убеждаюсь, что ПП, играет большую роль в нашем качестве
жизни .. 
Альберт
09.05.2017 08:56
Терпение и труд, всё перетрут! Удачи !
Виктор Голышев
09.05.2017 08:57
Удачи вам в ваших начинаниях.
Alex_ndra
09.05.2017 10:21
Mom Girl
09.05.2017 10:38
Успехов Вам! Один раз уже получилось, второй будет проще
Lulu S
09.05.2017 10:39
Успехов Вам!
Лучшие рационы
2024-04-15
Калорийность: 1144 кКал
2024-04-04
Калорийность: 1186 кКал
2024-04-12
Калорийность: 1153 кКал
Новые рецепты
Вок из куриной грудки
119.2
8.3
8.4
2.7
10
Свинина по - харьковски
162.6
16.3
9.5
2.8
10
Тыква с рыбой в духовке
108.1
17.8
2.7
2.9
19
Интересные блоги
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности
Дождь, дождь, дож...