Мадам Елена

О наболевшем.. Сегодня нарисовалась незапланированная физическая активность...

Мадам Елена -> Всем
О наболевшем..
Сегодня нарисовалась незапланированная физическая активность-пролила соседей( сорвало шланг со стиральной машины).Я в мыле полтора часа упражнялась-присели,привстали,отжали и т.д. Ноги трясутся до сих пор,спина не гнется. И вот теперь,помимо мыслей о последующих возможных репрессий со стороны соседей, сижу и думаю: какой вид активности мне сегодня записать в дневник?
Ника Меремере Ника Меремере
31.12.16 1:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мадам Елена написал:
какой вид активности мне сегодня записать в дневник?
никакой, пусть будет бонус)))
Elena*** Elena***
31.12.16 9:54 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Это у вас кредит на обжорство в новогоднюю ночь..В заранее лишние калории отработали!!! :хихикаю:
Елена Владимировна Елена Владимировна
31.12.16 9:55 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, :хорошо:
Мадам Елена Мадам Елена
02.01.17 0:33 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ника Меремере, Elena***, обжорства не было.Намечается на завтра! :D
Elena*** Elena***
02.01.17 9:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мадам Елена, , ох, Вам везёт..а я оторвалась по полной..от закусок до сладкого!!! Теперь боюсь нк весы становиться, и уже придумала себе "отработку" наеденного- ккждый день в течение недели пешком 5 км быстрым шагом до магазина и обратно...
Мадам Елена Мадам Елена
02.01.17 10:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Elena***, удачи ;)
Aylin Aylin
31.12.16 10:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Может у соседям и не успело протечь?! Неприятно было бы под НГ такое... :|
Мадам Елена Мадам Елена
02.01.17 0:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Aylin, к моему сожалению-успело,хорошо,что только в туалете.Но немного.
Виктория Т Виктория Т
02.01.17 10:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
да никакой. ну забавно читать такое на полном серьезе.
Мадам Елена Мадам Елена
02.01.17 10:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория Т, :D
Nadin Nadin
12.02.17 21:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Как я Вас понимаю о "наболевшем" Сегодня разбудили в 4-00 утра соседи. У нас в туалете прорвал шланг и 10-ти метровый коридор и кухня все в воде по щиколотку Мы тоже всей семьей упражнялись с часок в воде по щиколотку. Теперь предстоит ремонт соседям. Печально... :o
Мадам Елена Мадам Елена
12.02.17 21:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Nadin, и я вас понимаю! нас в этот раз пронесло-это еще соседи такие!Ну а вам сочувствую... :cry:
валя - валя -
21.03.17 10:33 Это нравится:5Да/0Нет Ещё
Что же тут думать?! Упражнения в воде?- пишите "аквааэробика"!
Галина Палько Галина Палько
21.03.17 10:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
валя -, :D
Svetlana Zay Svetlana Zay
21.03.17 10:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
плохо, что в дневнике тренировок нет таких "кпражнений2 как работа по дому :)
Наталья Матильда Наталья Матильда
21.03.17 11:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
напишите легкий бег
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Инна Логинова
28.03.2017
Добрый день всем худеющим! Я е...
Добрый день всем худеющим! Я ещё новичок в МЗР, но уже сильно верю в снижение массы тела за счёт сжигания калорий, но ещ...
5 37
Юлия К.
27.03.2017
Вот еще вопрос к широкой аудит...
Вот еще вопрос к широкой аудитории) Есть такая блоггерша - Мила Левчук, очень хорошо известна на просторах инстаграмм...
3 59
Алиса в стране Чудес
26.03.2017
Поплачусь немного на ваших пле...
Переела вчера сильно, особенно жиров, встала на весы сегодня, чтобы посмотреть правде в глаза...а вес почти на целый кг ...
11 21
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы