Мадам Елена

Легкий салат к ужину 66 ккал

Мадам Елена -> Всем
Легкий салат к ужину 66 ккал
Калорийность - 65 кКал; белки - 8 г; жиры - 1 г; углеводы - 5 г на 100 грамм.
Ингредиенты
грудка куриная вареная 134 г
Яблоки (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 193 г
Сельдерей (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 127 г
Йогурт Активиa Натуральный 150 г
Лук зеленый (перо) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 45 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 15 мин
Описание
Вот такой у меня сегодня был салатик на ужин-легкий и вкусный.Минимум продуктов, по времени тоже готовится быстро.Только предварительно отварить нужно филе куриной грудки.Итак:

1. Отварить филе грудки.

2.Нарезать мелкими кубиками остывшее филе, сельдерей (стебли),яблоко (зеленое).

3.Добавить порезанный зеленый лук.

4.Полить салат йогуртом.

Попробуйте-очень вкусно!
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Наталья Наталья
06.12.16 22:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт
Олег Олег
06.12.16 23:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо! :хорошо:
Мадам Елена Мадам Елена
06.12.16 23:35 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Наталья, Олег,пожалуйста
* Натка * * Натка *
07.12.16 0:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Преор Эвгения Преор Эвгения
07.12.16 1:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт, буду делать.
Елена Богданова Елена Богданова
07.12.16 2:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
Ольга Ольга
07.12.16 6:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за интересный рецепт, надо будет попробовать. :k:
Бетти Ханг Бетти Ханг
07.12.16 9:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!09b51f2ed19cc8549e0c9b22c66b0542.gif
Josalina Josalina
07.12.16 10:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
а я все никак не попробую эту смесь - сельдерей, яблоко и филе куриное, надеюсь будет вкусненько) Забираю в избранное!
Мария Рокфор Мария Рокфор
07.12.16 10:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
У меня как раз сегодня этот салат на обед))) Попробовала у свекрови, очень понравился, теперь один из моих любимых. Только я ещё толченые грецкие орехи добавляю и варёные нарезанные яйца.
Ekaterina Sinyukovich Ekaterina Sinyukovich
07.12.16 11:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вкусно, только я лук не добавляю, и у меня еще апельсин и петрушка в нем) и заправка- лим.сок и масло...хоп и по моим описаниям уже другой салат получился)))
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
07.12.16 11:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
426389e88d2a767d8b977daba78c5d27.gif
Валентина 62 Никитинская Валентина 62 Никитинская
07.12.16 12:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо! Сегодня буду пробовать!
Lulu S Lulu S
07.12.16 12:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! Попробую!
Катя Катина Катя Катина
07.12.16 13:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо, все гениальное просто, все что то мудришь и придумываешь, а тут вон как все удачно)))
Лидия Лидия
07.12.16 13:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо за идею )
Ольга Морозова Ольга Морозова
07.12.16 13:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Давненько я его не делала, спасибо, что напомнили))))
Светлана Светлана
07.12.16 13:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо за рецепт :хорошо:
Валерия Каредец Валерия Каредец
07.12.16 15:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт. Выглядит аппетитно!
Надежда Аноничева Надежда Аноничева
07.12.16 16:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо за рецепт!
Мадам Елена Мадам Елена
07.12.16 22:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Надежда Аноничева, Валерия Каредец, Светлана, Ольга Морозова, Лидия, Катя Катина, Lulu S, Валентина 62 Никитинская, Lyuda Lyudmila, Ekaterina Sinyukovich, Мария Рокфор, Josalina, Бетти Ханг, Ольга, Елена Богданова, * Натка *, всем спасибо за отзыв .
Izabella Gomberg Izabella Gomberg
08.12.16 10:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Доброе утро .Рецепт замечательный, надо добавить грецкие орехи , проба вала этот салат в хорошем ресторане.
Мадам Елена Мадам Елена
11.12.16 19:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Izabella Gomberg, несомненно-с грецкими орехами вкуснее,но и калорийнее...
Алеся Петрова Алеся Петрова
08.12.16 10:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо! надо попробовать)
Мадам Елена Мадам Елена
11.12.16 19:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Karolina, Милочка Александрова, Виктория, Екатерина, Анастасия Холод, Judith Duderstadt, Алеся Петрова всем спасибо
Солнце Ясное Солнце Ясное
08.12.16 23:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Интересный рецепт, но яблоки меня в нем смущают.
Мадам Елена Мадам Елена
11.12.16 19:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алёна *****, :| смущают? это чем же? :D
Judith Duderstadt Judith Duderstadt
09.12.16 19:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Хороший салатик!Спасибо!
Анастасия Холод Анастасия Холод
09.12.16 19:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Екатерина Екатерина
10.12.16 0:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Виктория Виктория
10.12.16 19:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
вкусно и очень лёгкий,спасибо!!!
Милочка Александрова Милочка Александрова
10.12.16 20:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
интересный салатик. спасибо . :rose:
Nutritionist Nutritionist
11.12.16 6:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Должно быть очень вкусно! :хорошо:
Натуська Натуська
11.12.16 19:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вкуснятина!
Мадам Елена Мадам Елена
11.12.16 19:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
натали, это да!
Людмила Мила Людмила Мила
11.12.16 22:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Deko Deko
12.12.16 13:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо) будем пробовать)
Лена Лена
12.12.16 15:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт, легкий салатик, буду пробывать
Gala L Gala L
12.12.16 16:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Замечательный рецепт! Спасибо.
Маргарита Украинцева Маргарита Украинцева
12.12.16 21:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Мадам Елена Мадам Елена
12.12.16 23:12 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Deko, Лена, Gala L, Маргарита Украинцева, пробуйте!
**Я** **Я**
13.12.16 8:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Калорийность радует ))
Мадам Елена Мадам Елена
13.12.16 21:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
.**Я**, ага ,к тому же он очень сытный.
Надюша Швец Надюша Швец
20.12.16 12:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Очень интересный салатик!!
Мадам Елена Мадам Елена
22.12.16 0:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надюша Швец, на здоровье!
Надюша Швец Надюша Швец
20.12.16 12:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Deko Deko
21.12.16 10:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Очень радует, что не останешься без нужного рецептика, всегда найдется что-нибудь подходящее, стоит только поискать ) Спасибо
Мадам Елена Мадам Елена
22.12.16 0:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Deko, я сама часто пользуюсь избранным-здорово выручает.Готовьте на здоровье.!
Ольга Богданова Ольга Богданова
21.12.16 15:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!)
Мадам Елена Мадам Елена
22.12.16 0:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Богданова, пожалуйста
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Наталья
19.10.2017
Девиз анарексички: "Хочеш...
Девиз анарексички: "Хочешь жрать-попей водички" :D...
10 18
Дмитрий Синицын
19.10.2017
Дневник питания и тренировок з...
Это мой дневник за 19.10. Много углеводов? Помогите поправить, мне не нравится....
3 52
Лариса Громакова
20.10.2017
Сама в шоке, от себя :o !!! Вч...
Сама в шоке, от себя :o !!! Вчера "побила" все свои рекорды по ходьбе :) . А у Вас, какой самый лучший результ...
14 50
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы