Мадам Елена

Баклажановые столбики

Мадам Елена -> Всем
Баклажановые столбики
Калорийность - 108 кКал; белки - 4 г; жиры - 7 г; углеводы - 5 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Баклажаны (Жарка) 250 г
Помидоры (томаты), грунтовые (Жарка) 250 г
Йогурт 1,5% жирности 20 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Хмели-сунели 1 г
Чеснок луковица (Жарка) 3 г
Сыр российский 31 г
Масло оливковое 15 г
Укроп (Жарка) 14 г
Базилик, свежий 2 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Этот рецепт для любителей баклажанов и не только: блюдо получилось очень вкусное!Приготовление простое ,в оригинале добавляется майонез, но я решила снизить калорийность и заменила его йогуртом.Итак:

1. Баклажаны порезать кружками,посыпать солью,оставить на некоторое время,чтобы они пустили сок.

2.Тем временем готовим соус: йогурт смешать с солью,приправой и чесноком.

3. Порезать кружками помидоры.

4.Ополоснуть от сока баклажаны и начинаем составлять наши столбики:баклажаны-помидор-соус и т.д. Можно чередовать несколько раз,но я делаю одинарные- так они быстрее готовятся и лучше прожариваются.

5.Противень застилаю фольгой, смазываю маслом и закладываю столбики и в разогретую духовку минут на 20.

6. Тем временем натираю сыр,нарезаю зелень.После достаю наши овощи,посыпаю сыром , зеленью и в духовку минут на 5-10. Приятного аппетита! Вкусные и горячие,но мне нравятся больше в холодном виде.
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Маргарита Украинцева Маргарита Украинцева
21.08.16 11:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вкусно! Вяла в копилку. Спасибо!
Мадам Елена Мадам Елена
21.08.16 21:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Маргарита Украинцева, пожалуйста
Людмила Мила Людмила Мила
21.08.16 21:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мадам Елена Мадам Елена
21.08.16 22:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила Мила, ой как классно-на здоровье!
Олег Олег
21.08.16 21:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
ОФФигения ОФФигения
21.08.16 21:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
рецепт хороший, спасибо, забрала в избранное. Но уж очень режет глаз выделенный шрифт из-за этого всегда такие посты обхожу, но уж очень я баклажаны люблю
Мадам Елена Мадам Елена
21.08.16 22:49 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Алиса в стране Чудес, готовьте на здоровье! а на счет шрифта...- не обессудьте! я сужу по себе-для меня такие шрифты и должны быть :)
svetlana svetlana
21.08.16 22:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
Мадам Елена Мадам Елена
21.08.16 22:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олег, Алиса в стране Чудес, svetlana, svetlana, всем спасибо за отклики
Татьяна Максимова Татьяна Максимова
21.08.16 22:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Какие аппетитные!!! :хорошо:Слюнки потекли!!! :)Забрала в избранное, завтра обязательно приготовлю!!! Спасибо!!!
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
21.08.16 23:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо, забираю!)
Ирина Петрова Ирина Петрова
22.08.16 1:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо огромное! Как раз сезон и хочется новенького :D
Алла Алла
22.08.16 6:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Aylin Aylin
22.08.16 6:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: спасибо, буду пробовать ))
Натали Натали
22.08.16 12:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт, приготовлю своим
Мадам Елена Мадам Елена
22.08.16 22:02 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна Максимова, Ксения Ляховская, Ирина Петрова, Алла, Aylin, Натали, спасибо за отклики
Ирэн Ирэн
22.08.16 12:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
И я попробую,очень аппетитно смотрится!!!
Мадам Елена Мадам Елена
22.08.16 22:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ирэн, советую Вам приготовить это блюдо-ну очень вкусно! :хорошо:
Juliana I Juliana I
22.08.16 12:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Легко и просто. Обязательно надо приготовить. Спасибо!!
Сабина Антоненко Сабина Антоненко
22.08.16 13:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
обажаю баклажаны. спасибо. прихватила
Pink Rose Pink Rose
22.08.16 13:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
выглядит очень аппетитно, попробую сегодня сделать)
Елена Елена Елена Елена
22.08.16 13:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
люблю баклажаны!!
Елена Попова Елена Попова
22.08.16 13:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо
Светлана Светлана
22.08.16 15:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Мадам Елена Мадам Елена
22.08.16 22:05 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Juliana I, Сабина Антоненко, Pink Rose, Елена Елена, Елена Попова, Светлана,вам спасибо за отзывы
IiRCHIkK *** IiRCHIkK ***
22.08.16 16:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
МММ, хочу попробовать!
Мадам Елена Мадам Елена
22.08.16 22:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
IiRCHIkK ***, ну так в чем же дело? Приятного аппетита!
Елена Богданова Елена Богданова
22.08.16 17:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вкусняшки!!!!
Мадам Елена Мадам Елена
22.08.16 22:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Богданова,да-да,именно они
jenia-80 jenia-80
22.08.16 17:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Обожаю баклажаны! Спасибо! Еще один рецепт в копилку.
НИКА НИКА
22.08.16 17:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
очень аппетитно!! утащила,благодарю!
Ирина Маняхина Ирина Маняхина
22.08.16 18:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Как раз думала, куда бы баклажаны применить) Очень в тему) Спасибо!
Lulu S Lulu S
22.08.16 18:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! Утащила :)
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
22.08.16 19:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
открыла для себя баклажаны недавно,возьму на заметку рецепт
Maybe Maybe
22.08.16 20:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Надежда Аноничева Надежда Аноничева
22.08.16 20:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Наталья Наталья
22.08.16 20:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Мадам Елена Мадам Елена
22.08.16 22:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
jenia-80, НИКА, Ирина Маняхина, Lulu S, Ольга Поморцева, Maybe, Надежда Аноничева, Наталья, пожалуйста
FAJNA FAJNA
22.08.16 22:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Стася Стася
23.08.16 11:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Мадам Елена Мадам Елена
23.08.16 21:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
FAJNA, Стася, на здоровье!
tat.romusik tat tat.romusik tat
24.08.16 9:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Баклажаны - это великолепно. Низкий глик.индекс и прекрасный вкус.Спасибо.
Нина Ефремова Нина Ефремова
24.08.16 9:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
супер)
Мадам Елена Мадам Елена
24.08.16 22:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
tat.romusik tat, Нина Ефремова, готовьте пожалуйста!
Оксана Оксана
24.08.16 22:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
и я в закладки заберу идею, спс
Мадам Елена Мадам Елена
24.08.16 22:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Оксана, пж-та
Фрида Г Фрида Г
31.08.16 20:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
В копилку! :хорошо:
Мадам Елена Мадам Елена
06.09.16 22:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Фрида Г, именно туда! :)
Алиса Крамер Алиса Крамер
06.09.16 19:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
кушала и всем советую! очень вкусно
Мадам Елена Мадам Елена
06.09.16 22:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алиса Крамер, :хорошо:
Кашемировый Злодей Кашемировый Злодей
06.09.16 22:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: :хорошо: :хорошо:
Галина Галина
10.10.16 18:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! попробовала сегодня - готовить просто и получается вкусняшка! :)
лора новикова лора новикова
10.10.16 19:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Евгения Евгения
10.10.16 19:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
вкусняшка. спасибо за рецепт
ANNA ANNA
11.10.16 7:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наконец-то вчера приготовила по вашему рецепту,понравилось,вкусно и быстро.Спасибо за рецепт! :rose:
Марина Марина
11.10.16 7:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сегодня приготовлю. Спасибо за рецепт!
Жанна Жанна
11.10.16 9:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вкусно! Обязательно попробую!
Наталья Наталья
11.10.16 10:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Елена Ракитина Елена Ракитина
11.10.16 10:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Обожаю баклажаны!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Ксюня Антонова
21.05.2017
Похудение после вторых родов
И вот настал тот день,когда меня начало бесить мое отражение в зеркале...Пока я спала,похоже кто-то ушил все мои наряды)...
10 22
ОЛЬГА КРИВОНОСОВА
22.05.2017
ПРИВЕТ ВСЕМ!Я НОВЕНЬКАЯ .НО ПЯ...
ПРИВЕТ ВСЕМ!Я НОВЕНЬКАЯ .НО ПЯТЬ ЛЕТ НАЗАД НАЧАЛА СБРАСЫВАТЬ ВЕС НА УПРОЩЕННОЙ СИСТЕМЕ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ.ВСЕ ОТЛИЧНО ,...
6 20
Марина Довбыш
21.05.2017
Всем добрый вечер! Интересно, ...
Всем добрый вечер! Интересно, а копание огорода можно считать легким фитнесом минут в 30?...
5 32
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы