Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец венгерский |
45
|
13.1 | 0.4 | 0.2 | 2.6 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Помидор (томат), парниковый |
40
|
5.6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Сало (шпик свиной, без шкурки) |
30
|
252.3 | 0.4 | 27.8 | 0 |
Сосиски говяжьи |
30
|
67.8 | 3.1 | 6 | 0.2 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
41
|
48.8 | 1.1 | 4.1 | 1.8 |
аспаркам |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
йодомарин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное «Вологодское» |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Итого | 305 | 619.3 | 18 | 57.9 | 6.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Облепиха |
20
|
16.4 | 0.2 | 1.1 | 1.1 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
30
|
196.8 | 4.9 | 18.2 | 3.3 |
Итого | 150 | 213.2 | 5.1 | 19.3 | 4.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное «Вологодское» |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Миндаль |
30
|
182.7 | 5.6 | 16.1 | 3.9 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Итого | 1060 | 281.3 | 6.2 | 26.4 | 4.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное «Вологодское» |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Говядина отварная, по 1-392 |
130
|
330.2 | 33.5 | 21.8 | 0 |
Итого | 140 | 405 | 33.6 | 30.1 | 0.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 20% жирности |
100
|
206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
103.2 | 7.8 | 7.8 | 0 |
Чай травяной |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Колбаса сырокопченая, московская |
20
|
94.6 | 5 | 8.3 | 0 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 620 | 460.6 | 16.2 | 36.6 | 15 |
Итого за день | 2275 | 1974.6 | 79.1 | 169.8 | 31.5 |
Ольга Лещенко написал:
Жаль никто больше не откомментил