Сегодня пришло осознание, как в песне " сколько дней потеряно....."
нет, речь идет не о МЗР, а о моем предыдущем опыте. Худела к
выпускному: не ела после 6, отказалась от сладкого, хлеба,
картошки, макарон. Потом в институте были монодиеты (от 10 дней на
гречке волосы лезли пучками), белково- углеводное чередование,
Дюкан и куча прочей лобуды... А по итогу спустя 10 потерянных лет
прийти к выводу что есть можно все и даже после 6, нужно
тренироваться и отражение в зеркале будет радовать! Почему такое
очевидное и простое решение пришло ко мне только сейчас, спустя
полгода с МЗР? Ну, с другой стороны, лучше поздно, чем
никогда!
Мне кажется, это всё из-за того, что мы мало интересовались своим здоровьем, поэтому и худели и на монодиетах, и голодали, и пр. Нам был важен результат и только. А сейчас задумываешься о своем здоровье и грамотно подходишь к похудению