Настенька
30.01.2016 06:49
Всем привет, пишу впервые, с чего начать? Начну с того ,что я очень люблю покушать, ВКУСНО покушать....
Всем привет, пишу впервые, с чего начать? Начну с того ,что я очень
люблю покушать, ВКУСНО покушать. Мой вес на сегодня около ста кг,
что стало причиной его набора разбираться не буду, ибо причин
несколько (беременность и роды, внезапно домашний образ жизни или
ещ что- то) Вкусно покушать я любила всегда , но такой вес у меня
впервые, раньше образ жизни был активнее, что ж буду приводить себя
в форму, посмстрим, получится ли
15
37
Darkne
30.01.2016 07:27
Обязательно получится при желании)Удачи и терпения!)
Ольга К
30.01.2016 07:45
Было бы желание... Удачи, всё получится!
Настенька
30.01.2016 07:52
Спасибо за поддержку 
Елена Баранник
30.01.2016 08:04
у вас все получится,у меня тоже был 100,теперь 85
Натали
30.01.2016 08:23
Привет! Да причины бог с ними,если есть желание значит будет и
результат! Все у вас получится! Удачи вам 
ирина владимировна
30.01.2016 08:55
Причем ЗДЕСЬ можно научится питаться вкусно,но и полезно и
правильно !
Гулюса
30.01.2016 09:08
Все получиться!!!!Я тоже думала не получиться. все потихоньку
получается, сейчас влезла во все вещи 5 лет назад которые
носила.ЭТО такое счастье. Пятый год сижу в декрете вот( Родила двух
пацанов одному 4 г.,второму1,5 года) и набрались лишние
кг, С Мзр С 22 октября скинула 10 кг. Еще Впереди 10кг
Светлана
30.01.2016 10:47
Все у Вас получится! 
Нина
30.01.2016 10:51
у вас все получиться без сомнений)
Анастасия
30.01.2016 11:05
все получится, в декрете больше времени проводится у холодильника,
думаю если приложить немного усилий и освоить парочку ноавых
вкусных, но при этом полезных и не калорийных блюд, то процесс
похудения будет приятным и легким) ну и спорт наше все, в декрете
мне очень помогли занятия с Джиллиан Майклс, хотя тут нужно
смотреть по самочувствию и выбирать соответствующий курс, а то
многие начинают с продвинутых программ, забывают про кросовки и
коврик, потом проблемы с коленями и т.п. С вашим весом можно начать
с программы для новичков
лу
30.01.2016 11:25
все в твоих руках
Наташа Счастливая
30.01.2016 11:29
было бы
желание)))
Гулюса
30.01.2016 11:30
Светлана
Казакова, В точку!!! 
Сабина Антоненко
30.01.2016 12:00
конечно получится. посмотрите сколько здесь историй об успехах и
достижении цели- отличный мотиватор... удачи вам
ЛанаСвет Живая
30.01.2016 12:09
Удачи!!!
Галина
30.01.2016 12:41
Все получится!
оксана герасимчук
30.01.2016 17:56
Я тоже впервые пишу и мзр тоже впервые, вот изучаю, вам удачи в
этом трудном деле.
НИКА
30.01.2016 18:25
Добро пожаловать!!У вас всё получится!!
Екатерина
30.01.2016 18:28
МЗР Вам в помощь и все получится!
Надежда
30.01.2016 18:30
Не получается только у тех кто ничего не делает. Мы все здесь
худеем вкусно))) Запретов практически нет .Так что и у вас всё
получится)))
Полина Головина
31.01.2016 00:56
Для мотивации почитайте еще книгу Аллена Карра "Легкий способ
сбросить вес". Мотивирует на ура! Я сама здесь с Нового года
...частенько даже не набираю до нормы калорий, а уже ничего не
лезет...И все вкусное! Удачи!
Nastia
31.01.2016 01:31
Удачи! Если постараться, будет получаться) пусть не сразу, но вы
привыкнете))
svetlana
31.01.2016 01:58
Удачи
Татьяна Ник
31.01.2016 02:07
Удачи!
ирэн
31.01.2016 02:09
будете следовать правилам мзр и обязательно получится
МАРИНА МЕЛЬНИК
31.01.2016 02:23
обязательно получиться.удачи,терпения вам!
Клара Спрут
31.01.2016 11:44
Вы молодец! И хороший пример ребенку дадите, что себя запускать
нельзя!
надежда
31.01.2016 12:21
удачи!
Людмилка
31.01.2016 12:39
Вкусно покушать любят все ! Мы просто слишком много едим !
Ольга Бойцова
31.01.2016 13:57
главное не отступать! удачи!
наталья суровцева
31.01.2016 19:17
Молодец! Всё получится!
Мария Печорина
01.02.2016 20:28
Не переживайте. Вы и не заметите как похудеете. Это СОВСЕМ не
похоже на диету, ни на одну. Тут отвесы конечно маааленькие, но
люди говорят стабильные) И не чувствуется что что-то делаешь)
Ольга
01.02.2016 22:32
удачи, я тоже после родов сюда прибыла
Обязательно получится! Только настрой нужно более оптимистичный! У всех получается и у Вас всё хорошо будет.Без всяких сомнений!