База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ленивая овсянка
Торт наполеон
Куриный рулет
Творожники
Творожная запеканка
Печень по царски
Яблочное печенье
Минтай в духовке
Котлетки куриные
Сырники
Яблочные вафли
Зразы с сыром
Оливье с семгой
Чизкейк
Грудка с грибами
Ленивая Овсянка
Кокосовые сырники
Маффины из тунца
Чипсы
Запеканка с тыквой
Творожные сырники
Пшенная каша с тыквой и курагой
Пахлава
Тилапия под шубой
Марковной пирог
Пломбир шоколадный апельсин в шоколаде
Кабачки с лавашом
Рисоблин
Глазунья с баклажанами
Омлет в лаваше
Заливной пирог с зелёным луком и яйцом
Яблочный штрудель
Салат
Ягодный смузи
Фунчоза с креветками
Оладья с ягодным повидлом
Шарлотка на сковороде
Закуска из баклажан
Фруктовый салат
Коктейль nl berry mix
Сыр плавленый сливочный
Грудка куринная с фасолью
Борщ домашний
Тунец с яйцами и огурцом
Омлет
Горбуша жареная
Молоко горбуши жареные
Чуч-хела
Щербет фруктово-ореховый
Курица со стручковой фасоли
Сердечки тушенные с грибами
Каша 5 злаков
йогурт
Каша крупная питательная с добавлением муки из ядра ореха кедрового
Йогурт
Зефир малина
Ассорти из морепродуктов в рассоле
Йогурт эпика
Гузка индейки
Хинкали
Птица куриная
Запеканка яблоки в твороге
Творог 0,1% (Домик в деревне)
хлебцы пшеничные с клетчаткой
икорная закуска красная
твороженные пончики на скорую руку
Пирог Ноктюрн
Пирог Буренка
салат с морской капусты
Вафли голандские с карамельной начинкой
сыр очаковский сливочный
Жаренные бедрышки с картофелем
Сухарики пшеничные сдобные с изюмом
Омлет
напиток сокосодержащий фруктовый "яблочно-вишневый"
хлебцы цельнозерновые (фитнес линия)
Йогурт
Хлебцы гречневые
гречка
кета в духовке
венигрет
Лучшие рационы
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%
Радмира
2024-04-09
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
83%
Новые рецепты
Торт Шок банан
Автор
Радмира
144.4
11.5
5.2
13.3
15
5
11
Оранжевый салат
Автор
Танюра
138.3
4.4
10.9
5.5
9
1
1
Гратен Дофинуа из репы
Автор
InnaLandina
244.4
5.4
22.2
5.7
4
0
0
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9
112
Женя (хочу -20 кг за год)
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...
8
78
Мария
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
2
70
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-04-2024
Дневник питания за 08.04.2024
Всё ок. Копаюсь в саду с утра. Во вторую смену в з...
15
39