Взвесилась. Люди, я в культурном шоке! 106.4!!! И это при том, что эта неделя у меня далека от идеал...
Взвесилась. Люди, я в культурном шоке! 106.4!!! И это при
том, что эта неделя у меня далека от идеала! Минус кило триста за 5
дней! Волшебное ощущение. Хочется держать спину прямо и быть выше
ростом
Понимаю, конечно, что люди тут переполнены желаниями выражать
поддержку и одобрение всего и вся, но разум то не нужно
отключать. изменение порядка одного процента - это скорее
флуктуация нежели тренд.
Реальный результат выражается в сменах дырочек на ремне, или в
изменении размера носимой одежды.
но вы всё равно продолжайте, даже хорошо что вас прёт. Азарт в этом
деле прекрасный помощник
Все правильно, так и должно быть и потому отступать не стоит.
Только вперед!. Дальше вес, скорее всего, начнет отступать не так
быстро, но это и неплохо, кожа не обвиснет. Худеть надо медленно,
но верно. Я сейчас худею примерно на 500 г в неделю, А в самом
начале процесса худела на 1, 0 - 1, 5 кг. Рацион не особо изменлся.
Наоборот, с наступлением лета стала больше есть овощей свежих. Но я
не переживаю по этому поводу (что медленно худею), потому как
достигла значений, при которых лишний вес уже не кажется
патологией. Практически все могу позволить себе в одежде, даже то,
что раньше надеть стеснялась, потому как мне, толстенькой,
это не "шло". Успехов Вам!
Вот и Лето
пришло, ну таких разговоров не было. Был ответ на наезды.
почему я не считаю и не планирую на завтра, что я не могу всё и
сразу и мне надо сначала создать базу того, что обычно
готовлю.Собственно, как я и писала, когда основное появилось в базе
и появилась возможность что-то копировать из предыдущих дней и
менять только количество, стало проще.
Так и должно быть! Нужно идти к своей цели, не огорчаться, если
этот путь будет сложным не таким быстрым, как нам бы того хотелось.
А отвес - всегда настраивает на позитив!